Kuntoilun aloittaminen Personal Trainerin kanssa Viimeksi kerroin hieman faktoja suomalaisten arkikäyttäytymisestä kuntoilun ja liikunnan suhteenm sekä siitä miten minusta tuli Personal Trainer. Miksi sitten palkata
Harjoittelu
Kuntoilun aloittaminen Personal Trainerin kanssa Kuntoilun aloittaminen Personal Trainerin kanssa Sohvan pohjalta kohti parempaa hyvinvointia Oletko sinäkin kyllästynyt sohvalla makaamiseen ja ainaiseen väsymykseen? Hengästytkö lasten
Osallistuin Ironman Kalmariin 18.08.2018. Kyseessä oli toinen täyden matkan triathlon minulle, ensimmäinen oli Ironman Barcelona syksyllä 2016. Vuosi sitten mietin minkä kisan valitsisin tälle vuodelle
Kisaraportti Tallinna Ironman 2018 Tallinnan kisaan tuli ilmoittauduttua heti kun se tuli myyntiin. Lähellä, edullinen, nopea reissu, tasainen kisareitti.. Sekä mahdollinen parempi kisasijoitus. Vuoden treenit
Kun tieto Suomen ensimmäisestä Ironman-brändin alaisesta kisasta tuli viime kesänä, olin heti mukana. Tottakai halusin olla mukana tekemässä triathlon-historiaa Suomessa :) ja ilmoittauduin heti kun
Mitä saa aikaan kuukausi crossfit treeniä Aika meni todella nopeasti, 4 viikon On-Rap kurssi Crossfit East Turku salilla on nyt paketissa. Tässä jutun osa 1
Lajiesittelyssä Crossfit East Turku osa 2 Nyt on menossa kolmas viikko Crossfit East Turku On-Ramp-kurssia Crossfit East Turku salilla. Tässä postauksessa käyn läpi vähän ajatuksiani
Esittelyssä Crossfit East Turku boxilla. Olen käynyt pari kertaa kokeilemassa erilaisia Crossfit testitunteja, mutta aikataulu ei ole koskaan vain antanut periksi osallistua lajin vaatimalle on-ramp
KISARAPORTTI Challenge Peguera-Mallorca Avasin kesällä ensimmäistä kertaa oikein kunnolla ja ajatuksella Challenge kisasivuston. Itse asiassa ajatus oli keksiä jotain jo tyhmyyksissäni heinäkuulle, mutta onneksi pidin
Kisaraportti Kalmar Ironman 2017 Heinäkuun alussa meinasi tulla pientä stressiä kun kuulin että joutuisinkin tekemään Kalmarin reissun yksin! Tämä vei myös pari yötä juuri ennen