<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Kaisa Tirkkonen &#8211; Aika-ajo.com</title>
	<atom:link href="http://www.aika-ajo.com/author/katirkko/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.aika-ajo.com</link>
	<description>Kovempaa kuin koskaan</description>
	<lastBuildDate>Fri, 08 Feb 2019 09:23:05 +0000</lastBuildDate>
	<language>fi</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.2.7</generator>

<image>
	<url>http://www.aika-ajo.com/wp-content/uploads/2017/02/cropped-aika-ajo_icon512-1-32x32.png</url>
	<title>Kaisa Tirkkonen &#8211; Aika-ajo.com</title>
	<link>http://www.aika-ajo.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Käytössä Garmin Fenix 5S Plus</title>
		<link>http://www.aika-ajo.com/testit/kaytossa-garmin-fenix-5s-plus/</link>
				<comments>http://www.aika-ajo.com/testit/kaytossa-garmin-fenix-5s-plus/#respond</comments>
				<pubDate>Sun, 03 Feb 2019 09:58:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Kaisa Tirkkonen]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Testit]]></category>
		<category><![CDATA[garmin]]></category>
		<category><![CDATA[garmin fenix 5s plus]]></category>
		<category><![CDATA[triathlon]]></category>
		<category><![CDATA[triathlon-harjoittelu]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.aika-ajo.com/?p=13842</guid>
				<description><![CDATA[<p>Olen käyttänyt Garmin Fenix 5S Plus -älykelloa nyt muutaman kuukauden. Kellon piti käydä minulla vain testissä, mutta niinhän siinä sitten kävi, että testijakson päätteeksi pidin kellosta niin paljon, että en halunnut luopua siitä, vaan tämän kellon myötä minusta tuli garministi 🙂 . Pyörässä minulla on jo aiemmin ollutkin Garmin-laite. Kerron tässä omia kokemuksiani kellosta, mistä [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.aika-ajo.com/testit/kaytossa-garmin-fenix-5s-plus/">Käytössä Garmin Fenix 5S Plus</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.aika-ajo.com">Aika-ajo.com</a>.</p>
]]></description>
						<wfw:commentRss>http://www.aika-ajo.com/testit/kaytossa-garmin-fenix-5s-plus/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
							</item>
		<item>
		<title>Ironman Kalmar 2018:  Bra jobbat Kaisa!</title>
		<link>http://www.aika-ajo.com/tapahtumat/ironman-kalmar-2018-bra-jobbat-kaisa/</link>
				<comments>http://www.aika-ajo.com/tapahtumat/ironman-kalmar-2018-bra-jobbat-kaisa/#respond</comments>
				<pubDate>Thu, 23 Aug 2018 06:53:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Kaisa Tirkkonen]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Harjoittelu]]></category>
		<category><![CDATA[Tapahtumat]]></category>
		<category><![CDATA[Ironman]]></category>
		<category><![CDATA[Kalmar]]></category>
		<category><![CDATA[triathlon]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.aika-ajo.com/?p=13667</guid>
				<description><![CDATA[<p>Osallistuin Ironman Kalmariin 18.08.2018. Kyseessä oli toinen täyden matkan triathlon minulle, ensimmäinen oli Ironman Barcelona syksyllä 2016. Vuosi sitten mietin minkä kisan valitsisin tälle vuodelle ja lopulta päätös oli helppo &#8211; kuulin niin paljon kehuja tunnelmasta Kalmarissa, että halusin mennä itse paikan päälle sen kokemaan! Ohjelmassa olisi siis 3,8km uintia Itämeressä, 180km pyöräilyä ja lopuksi [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.aika-ajo.com/tapahtumat/ironman-kalmar-2018-bra-jobbat-kaisa/">Ironman Kalmar 2018:  Bra jobbat Kaisa!</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.aika-ajo.com">Aika-ajo.com</a>.</p>
]]></description>
						<wfw:commentRss>http://www.aika-ajo.com/tapahtumat/ironman-kalmar-2018-bra-jobbat-kaisa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
							</item>
		<item>
		<title>Ironman-tunnelmaa Lahdessa!</title>
		<link>http://www.aika-ajo.com/harjoittelu/ironman-tunnelmaa-lahdessa/</link>
				<comments>http://www.aika-ajo.com/harjoittelu/ironman-tunnelmaa-lahdessa/#respond</comments>
				<pubDate>Mon, 09 Jul 2018 18:25:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Kaisa Tirkkonen]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Harjoittelu]]></category>
		<category><![CDATA[Tapahtumat]]></category>
		<category><![CDATA[Uutiset]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.aika-ajo.com/?p=13588</guid>
				<description><![CDATA[<p>Kun tieto Suomen ensimmäisestä Ironman-brändin alaisesta kisasta tuli viime kesänä, olin heti mukana. Tottakai halusin olla mukana tekemässä triathlon-historiaa Suomessa 🙂 ja ilmoittauduin heti kun kisa tuli myyntiin. Ja upea tapahtuma siitä tulikin! Tässä raporttia  Lahdesta omalta osaltani. &#160; Jotenkin se kisakesä taas pääsi yllättämään triathlonistin 😀 . Miten sitä aina tuntuukin että &#8221;vähän vielä&#8221; [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.aika-ajo.com/harjoittelu/ironman-tunnelmaa-lahdessa/">Ironman-tunnelmaa Lahdessa!</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.aika-ajo.com">Aika-ajo.com</a>.</p>
]]></description>
						<wfw:commentRss>http://www.aika-ajo.com/harjoittelu/ironman-tunnelmaa-lahdessa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
							</item>
		<item>
		<title>Challenge Turku: kaupunkitriathlon kauden päätteeksi</title>
		<link>http://www.aika-ajo.com/tapahtumat/challenge-turku-kaupunkitriathlon-kauden-paatteeksi/</link>
				<comments>http://www.aika-ajo.com/tapahtumat/challenge-turku-kaupunkitriathlon-kauden-paatteeksi/#respond</comments>
				<pubDate>Thu, 17 Aug 2017 18:25:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Kaisa Tirkkonen]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Tapahtumat]]></category>
		<category><![CDATA[Challenge Family]]></category>
		<category><![CDATA[Challenge Turku]]></category>
		<category><![CDATA[triathlon]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.aika-ajo.com/?p=12941</guid>
				<description><![CDATA[<p>Challenge Turku puolimatka oli juuri kesälomani päätteeksi, joten pääsin lähtemään kohti Turkua jo hyvissä ajoin perjantaina. Ajomatka Jyväskylästä on sen verran pitkä, että oli kiva mennä jo perjantaina ja valmistautua rauhassa kisaan. Olin varannut airbnb-majoituksen Aurajoen rannalta ja se osui kyllä ihan nappiin 🙂 erittäin hyvällä paikalla kisaa ajatellen ja maisemat kohdallaan. Turun kisa on [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.aika-ajo.com/tapahtumat/challenge-turku-kaupunkitriathlon-kauden-paatteeksi/">Challenge Turku: kaupunkitriathlon kauden päätteeksi</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.aika-ajo.com">Aika-ajo.com</a>.</p>
]]></description>
						<wfw:commentRss>http://www.aika-ajo.com/tapahtumat/challenge-turku-kaupunkitriathlon-kauden-paatteeksi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
							</item>
		<item>
		<title>Kolmatta kertaa Joroisten puolimatkalla: suunnitelma ja toteutus</title>
		<link>http://www.aika-ajo.com/tapahtumat/kolmatta-kertaa-joroisten-puolimatkalla-suunnitelma-ja-toteutus/</link>
				<comments>http://www.aika-ajo.com/tapahtumat/kolmatta-kertaa-joroisten-puolimatkalla-suunnitelma-ja-toteutus/#comments</comments>
				<pubDate>Sun, 23 Jul 2017 15:28:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Kaisa Tirkkonen]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Tapahtumat]]></category>
		<category><![CDATA[Uutiset]]></category>
		<category><![CDATA[Finntriathlon]]></category>
		<category><![CDATA[joroinen]]></category>
		<category><![CDATA[triathlon]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.aika-ajo.com/?p=12751</guid>
				<description><![CDATA[<p>&#8221;I have every intention to run Joroinen half marathon at least sub 2h&#8221;, viestitin valmentajalleni Slovakian puolimatkan jälkeen, ilmeisesti hieman suivaantuneena omaan juoksuvauhtiini Slovakiassa 😀 . Slovakian kisaraportin voit lukea täältä: http://www.aika-ajo.com/tapahtumat/the-challenge-championship-puolimatka-helteisessa-slovakiassa/ Tuo kahden tunnin alitus puolimatkan juoksuosuudella oli tämän kesän tavoite, jonka olin muutamalle kaverillekin kertonut, kun kisatavoitteitani kyselivät. Toki osana hyvää kokonaissuoritusta, eikä niin [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.aika-ajo.com/tapahtumat/kolmatta-kertaa-joroisten-puolimatkalla-suunnitelma-ja-toteutus/">Kolmatta kertaa Joroisten puolimatkalla: suunnitelma ja toteutus</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.aika-ajo.com">Aika-ajo.com</a>.</p>
]]></description>
						<wfw:commentRss>http://www.aika-ajo.com/tapahtumat/kolmatta-kertaa-joroisten-puolimatkalla-suunnitelma-ja-toteutus/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
							</item>
		<item>
		<title>The Challenge Championship &#8211; puolimatka helteisessä Slovakiassa</title>
		<link>http://www.aika-ajo.com/tapahtumat/the-challenge-championship-puolimatka-helteisessa-slovakiassa/</link>
				<comments>http://www.aika-ajo.com/tapahtumat/the-challenge-championship-puolimatka-helteisessa-slovakiassa/#respond</comments>
				<pubDate>Tue, 06 Jun 2017 10:40:10 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Kaisa Tirkkonen]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Tapahtumat]]></category>
		<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<category><![CDATA[Challenge Turku]]></category>
		<category><![CDATA[ChallengeFamily]]></category>
		<category><![CDATA[triathlon]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.aika-ajo.com/?p=12254</guid>
				<description><![CDATA[<p>The Challenge Championship &#8211; puolimatka helteisessä Slovakiassa Osallistuttuani Challenge Turku puolimatkan kisaan elokuussa 2016, ja sijoituttuani siellä 5. ikäryhmässäni, sain mahdollisuuden ilmoittautua Challenge-sarjan &#8221;The Championship&#8221; puolimatkan kisaan Slovakian Samoriniin kesälle 2017. Kuukausi taisi olla ilmoittautumisaikaa, ja mietin että onkohan siinä nyt järkeä lähteä ns. tavallisena harrastajana sinne mukaan 🙂 mutta aika nopeasti kyllä totesin, että en [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.aika-ajo.com/tapahtumat/the-challenge-championship-puolimatka-helteisessa-slovakiassa/">The Challenge Championship &#8211; puolimatka helteisessä Slovakiassa</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.aika-ajo.com">Aika-ajo.com</a>.</p>
]]></description>
						<wfw:commentRss>http://www.aika-ajo.com/tapahtumat/the-challenge-championship-puolimatka-helteisessa-slovakiassa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
							</item>
		<item>
		<title>Ensimmäinen täysmatkani: Ironman Barcelona</title>
		<link>http://www.aika-ajo.com/tapahtumat/ensimmainen-taysmatkani-ironman-barcelona/</link>
				<comments>http://www.aika-ajo.com/tapahtumat/ensimmainen-taysmatkani-ironman-barcelona/#comments</comments>
				<pubDate>Fri, 07 Oct 2016 12:27:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Kaisa Tirkkonen]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Harjoittelu]]></category>
		<category><![CDATA[Tapahtumat]]></category>
		<category><![CDATA[Barcelona]]></category>
		<category><![CDATA[Ironman]]></category>
		<category><![CDATA[täysmatka]]></category>
		<category><![CDATA[triathlon]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.aika-ajo.com/?p=10707</guid>
				<description><![CDATA[<p>Ensimmäinen täysmatkani: Ironman Barcelona &#8221;Uskon että Ironmanin päihität kuin vettä vaan&#8221;, luki 10-vuotiaan poikani antamassa äitienpäiväkortissa toukokuussa. Kuinka oikeassa hän olikaan 🙂 Miten päädyin ensimmäiselle triathlonin täysmatkalle Barcelonaan Calellan auringon alle? Triathlon-harrastusta on takana hieman alle 3 vuotta. Vuoden 2014 alussa aloin opettelemaan vapaauintia nollasta, samalla ajattelin &#8221;no pyöräillä nyt osaa kaikki&#8221; 🙂 ja juoksua olin jo harrastanut [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.aika-ajo.com/tapahtumat/ensimmainen-taysmatkani-ironman-barcelona/">Ensimmäinen täysmatkani: Ironman Barcelona</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.aika-ajo.com">Aika-ajo.com</a>.</p>
]]></description>
						<wfw:commentRss>http://www.aika-ajo.com/tapahtumat/ensimmainen-taysmatkani-ironman-barcelona/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
							</item>
		<item>
		<title>Challenge Turku: ennätystehtailua kaikesta huolimatta</title>
		<link>http://www.aika-ajo.com/tapahtumat/challenge-turku-ennatystehtailua-kaikesta-huolimatta/</link>
				<comments>http://www.aika-ajo.com/tapahtumat/challenge-turku-ennatystehtailua-kaikesta-huolimatta/#respond</comments>
				<pubDate>Mon, 22 Aug 2016 06:00:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Kaisa Tirkkonen]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Tapahtumat]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.aika-ajo.com/?p=10483</guid>
				<description><![CDATA[<p>Challenge Turku kisaraportti. Perjantai-iltapäivänä pakkasin lapset ja kisakamat autoon ja auton nokka kohti Turkua 🙂 . Edessä olisi Challenge Turku ja neljäs puolimatkani: 1,9km uintia, 90km pyöräilyä ja 21,1km juoksua. Kiva mennä ajoissa paikalle, jotta saa lauantaina rauhassa tehdä kisavalmistelut ja etenkin lasten kanssa matkustaessa mielellään välttää tiukkoja aikatauluja. Lauantaina kävin lyhyellä aamulenkillä tutustumassa kisapaikkaan ja hieman [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.aika-ajo.com/tapahtumat/challenge-turku-ennatystehtailua-kaikesta-huolimatta/">Challenge Turku: ennätystehtailua kaikesta huolimatta</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.aika-ajo.com">Aika-ajo.com</a>.</p>
]]></description>
						<wfw:commentRss>http://www.aika-ajo.com/tapahtumat/challenge-turku-ennatystehtailua-kaikesta-huolimatta/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
							</item>
		<item>
		<title>Triathlonistin Trek-tuotteet kisaan</title>
		<link>http://www.aika-ajo.com/testit/triathlonistin-trek-tuotteet-kisaan/</link>
				<comments>http://www.aika-ajo.com/testit/triathlonistin-trek-tuotteet-kisaan/#respond</comments>
				<pubDate>Thu, 04 Aug 2016 11:18:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Kaisa Tirkkonen]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Tapahtumat]]></category>
		<category><![CDATA[Testit]]></category>
		<category><![CDATA[Bontrager]]></category>
		<category><![CDATA[Challenge Turku]]></category>
		<category><![CDATA[trek]]></category>
		<category><![CDATA[triathlon]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.aika-ajo.com/?p=10066</guid>
				<description><![CDATA[<p>Triathlonistin Trek-tuotteet kisaan Triathlonin kotimainen kisakausi alkaa jo lähestyä loppuaan, mutta vielä on kesää jäljellä! Seuraavana etappina itselläni on puolimatka Challenge Turku -tapahtumassa, joka on ensimmäinen Challenge-kisa Suomessa. Uintia Aurajoessa museolaivojen reunustamalla reitillä, pyöräilyä moottoritiellä ja juoksua Aurajoen molemmin puolin&#8230;odotan innolla erityisesti moottoritiellä pyöräilyä, se kuulostaa vähintäänkin hauskalta 😀 Trek tarjoaa laajan valikoiman tuotteita pyöräilyyn, olitpa sitten hyötypyöräilijä, kuntoilija, triathlonisti [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.aika-ajo.com/testit/triathlonistin-trek-tuotteet-kisaan/">Triathlonistin Trek-tuotteet kisaan</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.aika-ajo.com">Aika-ajo.com</a>.</p>
]]></description>
						<wfw:commentRss>http://www.aika-ajo.com/testit/triathlonistin-trek-tuotteet-kisaan/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
							</item>
		<item>
		<title>Trek-tuotteet: pyöräilyvaatteet hellekeliin</title>
		<link>http://www.aika-ajo.com/testit/trek-tuotteet-pyorailyvaatteet-hellekeliin/</link>
				<comments>http://www.aika-ajo.com/testit/trek-tuotteet-pyorailyvaatteet-hellekeliin/#respond</comments>
				<pubDate>Wed, 27 Jul 2016 11:38:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Kaisa Tirkkonen]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Testit]]></category>
		<category><![CDATA[Bontrager]]></category>
		<category><![CDATA[pyöräily]]></category>
		<category><![CDATA[Treeni]]></category>
		<category><![CDATA[trek]]></category>
		<category><![CDATA[triathlon]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.aika-ajo.com/?p=10068</guid>
				<description><![CDATA[<p>Päästiinhän tässä taas nauttimaan hellekeleistäkin ja samalla myös pyöräilystä Suomen kauniissa kesässä! Kävin tekemässä sprinttitreeniä helteessä, lämmintä riitti 🙂 Minulla on ollut testissä Trek-pyöräilyvaatteita ja tykkään tosi paljon. Vaatteet istuvat todella hyvin ja ovat mukavia, mikä on tosi tärkeää urheiluvaatteessa. Trek-vaatteet myös näyttävät hyvältä, onhan se lisäbonus 🙂 Yksi suosikkiasuni tällä hetkellä on tämän kesän [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.aika-ajo.com/testit/trek-tuotteet-pyorailyvaatteet-hellekeliin/">Trek-tuotteet: pyöräilyvaatteet hellekeliin</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.aika-ajo.com">Aika-ajo.com</a>.</p>
]]></description>
						<wfw:commentRss>http://www.aika-ajo.com/testit/trek-tuotteet-pyorailyvaatteet-hellekeliin/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
							</item>
	</channel>
</rss>
