GU Energiageeli testissä
Testissä tällä kertaa GU energiageeli ja muutama muu GU-tuote.
GU Energiageeli per laaki on (32 g / 100 kcal). Auki-repäistävä kerta-annospakkaus. Sellainen positiivinen puoli näissä on verrattuna moneen muuhun vastaavaan että geeli tulee aika hallitusti ulos pakkauksesta. Usein geeli otetaan silloin kun on kova tahti päällä ja naamalle ja käsille hajoava geeli ei ole silloin paikallaan. GU energiageeli on jämäkkä ja sen joutuu sen verran puristamalla ottamaan ulos ettei se räjähdä käsiin.
GU energiageeli sisältää maltodekstriinin ja fruktoosin toimivan hiilihydraattiyhdistelmän. Lisäksi GU-aminohapposekoituksen (haaraketjuiset aminohapot + histidiini), merisuolaa, kaliumia sekä E ja C-vitamiinia.
Erittäin vatsaystävällinen, sisältää siksi myös kamomillaa ja inkivääriä.
GU-sarjan jos voisi sanoa isoveli on sitten ROCTANE energiageeli joka on tehty GU energiageelin pohjalta.
GU-ROCTANE geeli eroaa tavallisesta GU energiageelistä hiukan, Roctane-geelissä on enemmän mineraaleja, enemmän aminohappoja, enemmän kofeiinia (35 mg) sekä lisänä OKG-aine, joka vähentää lihaskipuja ja -vaurioiden syntymistä jo suorituksen aikana. Kaikki maut ovat varsin hyviä, mutta kofeiinia sisältävä suklaa-vadelma osoittautui ehdottomaksi suosikiksi.
Sitten tuote nesteytykseen – GU Electrolyte Brew
GU-Electrolyte Brew on saatavana sekä purkkina että pusseina. Kumpikin palvelee mutta pusseissa on hyvä puolensa ja se on kuljettaminen. Usein reissatessa pönttöjen ja purkkien kanssa loppuu tila kesken. Annospusseissa on se hyvä puoli että on helppo hahmottaa paljonko tarvii ottaa mukaan. Electrolyte Brew on melko neutraali maultaan mikä tekee sen että sitä pystyy juomaan koko kauden, usein raju kausimaku toimii hetken mutta sitten tulee korvista ulos.
Sekoituksessa on optimimäärä natriumia ja kaliumia sekä pitkiä ja lyhyitä hiilihydraatteja. Mansikan makuista testattiin useassa eri treenissä ja toimii hyvin salilla ja 3-4 tunnin traineriharjoituksessa. Trainerharjoitus on sikäli hyvä testi juomalle kun tollaisessa pitkässä sisätreenissä hikoilee paljon ja tolloin oikea koostumus on tärkeä. Väärä nestetytys laskee huomattavasti tehoja. Neutraali maku menee alas pitkin kautta eikä siihen kyllästy.
GU tuoteperheestä löytyy myös GU Electrolyte tabletit.
GU-Electrolyte Tabletit sopivat monenlaiseen, jälleen helppo kuljettaa putkilona. Yksi hyvä sovellus näille on normi työpäivän juomapullo. Tabletti sisältää vain 10kcal joten hyvä vaihtoehto myös vaikkapa toimistolle pullovettä korvaamaan välillä. Myös työpäivän aikana pitäisi muistaa juoda ja joskus pelkkä vesi tökkii. GU Electrolyte tabletit sopivat hyvin myös tälläiseen mutta yhtälailla myös lenkille tai salille treenijuomaksi.
Ja viimeisinpänä muttei vähäisinpänä on GU Energy Chomps
GU Energy Chomps on vähän kuin geeli pureskeltavassa muodossa. Geeli on hyvä ja nopea apu mutta jos treeneissä ei ole niin kiire ottaa nopeaa energiaa niin moni tykkää syödä konkreettisesti jotain. Patukka on aina jees kun saa jotain pureskeltavaa, mieli luulee että saa enemmänkin syötävää kun sitä joutuu pureskelemaan. GU Energy Chomps on pienissä annospusseissa jotka kulkee helposti pienessä taskussa.
1 Annos/4 pastillia sisältää 30g hiilaria ja yhteensä 90kcal. GU Energy Chomps sisältää myös kofeiinia, 20-40mg mausta riippuen. Todella kätevä energialisä lenkeille, vaikkapa sitten pahan päivän varalle kun paukut on loppu. Pakkaus on niin pieni ja kätevä että kulkee vaikkapa pienessä satulanaluslaukussa sisurin kanssa.
GU-Tuotteet toimitti testiin Endurance Sports Finland Sivuilta löydät myös lähimmän jälleenmyyjäsi.
Booking.com
