Lihashuolto

Esittelyssä Selätin

Esittelyssä Selätin. Selätin on laite missä alusta pyörii laakereiden varassa. Idea on pyörivä alusta millä voidaan tehdä erilaisia harjoitteita. En oikein aluksi tiennyt mitä mieltä olen tästä mutta selättimelle on varmasti paikkansa. Jos kotona haluaa tehdä videoiden mukaisia jumppajuttuja ja haluaa laitteen näppärästi jemmaan niin selätin on hyvä ratkaisu.

selätinSe ei ole laite huippukuntoiselle joka haluaa rakentaa kisakuntoa, mutta selän ja varsinkin alaselän ongelmaisille laite on hyvä. Sellainen lisähuomio että itse pitkäselkäisenä fillaroidessa kehitän usein lukon selkään, alaselkään varsinkin ja toi on niitä juttuja mihin kiinnittää huomiota vasta kun on ylijumissa. Foamrolleria käytän usein reisien rullaamiseen lenkin tai puntin jälkeen mutta silläkin on vaikea saada selkää auki. Toki rullan päällä selin rullailu auttaa mutta usein jää fiilis että selän olisi pitänyt ”napsahtaa”. Selättimen päällä istuessa ja pyörittämällä siten että kädet ovat esim oven pielissä saa itseasiassa aika hyvän kiertoliikkeen selkään.

selätin

Selätin on ehdolla myös 2013 liikuntatuotteeksi samoin kuin Tour De France spinningpyörä minkä aikaisemmin esittelimme.

Selättimen mukaan voi ostaa erikseen myös pienet käsipainot millä voi liikettä tehostaa.

Kenelle selätin sitten on tarkoitettu ? Ihmiselle ketä haluaa aloittaa kuntoilun tai kärsii toimistoihmisen selkävaivoista, tälläisiin kun ennakkoluulottomasti lähtee laitetta kokeilemaan on siitä varmasti apua. Samoin soveltuu erilaisiin apuliikkeisiin kehon painolla tehtäviin harjoitteisiin, miksei myös työssään paljon matkustavalle auton perään jolloin se on helppo illalla hotellissa ottaa mukaan.

Wellmen luonnehtii laitetta seuraavasti:

    • Selätin auttaa tehostamaan selkärangan luonnollista liikkumista
    • Selätin – suuri 40 cm halkaisija antaa lantiollesi ja selällesi luonnollisen liikeradan
    • Selätin auttaa korjaamaan ryhtiä, vahvistaa selkä- ja vatsalihaksia, parantaa tasapainoa ja koordinaatiota
    • Selätin on tehokas väline myös lantiopohjan lihasten harjoitteluun
    • Selätin on tehokas väline painonhallintaan. Harjoittelu Selättimellä kehittää keskivartalon lihaksia, pakaroita ja jalkoja.
    • 20 min. harjoitus aamuin illoin nostaa hien pintaan ja kuluttaa energiaa
    • Selätin on vaivatonta pitää esillä ja säilyttää. Selätin on myös helppo ottaa mukaan matkalle
    • Selätin on ohjeiden mukaan helppo ja turvallinen käyttää
    • Selätin sopii kaiken ikäisille ja kokoisille, mutta se ei ole lasten leikkiväline
    • Selätin kestää 110 kg:n henkilön painon
    • Selätin on valmistettu korkealaatuisesta polypropeeini muovista. Sen sisällä 32 teräslaakeria kiertää kahdella kehäkiskolla. Älä avaa Selätintä.

Testilaitteen toimitti www.selatin.fi

Booking.com

Jätä kommentti

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.