Ravinto – Aika-ajo.com

Nuotiokakku

Evgeny Vinokurov — Wed, 01 Jun 2016 19:06:26 +0000

Tällä kertaa herkullinen nuotiokakku ohje retkeilijöille videon muodossa. Videolla nuotiokakun valmistus. Todella helppo ja äärimmäisen herkullinen syötävä. Suosittelen kokeilemaan! Retkeilyn saralla tulossa paljon uutta mielenkiintoista. Laita sivusto seurantaan!

The post Nuotiokakku appeared first on Aika-ajo.com.

Testissä nyhtökaura

Sami Saarenpää — Fri, 13 May 2016 18:29:27 +0000

Testissä nyhtökaura, joka on Gold&Green Food Ltd Oy:n elintarviketuote, josta olemme lukeneet aikaisemminkin. Testiryhmä oli kuullut monenlaista tuotteesta mutta nyt keittiön kautta sen kanssa ja omaa mielipidettä muodostamaan. Otimme siis tuotteen mielenkiinnolla testiin. Mitä nyhtökaura sitten on, tässä muutama poiminta valmistajan kertomaa faktaa. Miten nyhtökaura on tehty? Nyhtökaura valmistetaan kaurasta ja pavuista mekaanisesti käsittelemällä, sekoittamalla, […]

The post Testissä nyhtökaura appeared first on Aika-ajo.com.

Urheilijaesittelyssä Teemu Vappula

Sami Saarenpää — Thu, 21 Jan 2016 11:00:19 +0000

Tällä kertaa vuorossa asenteen ruumiillistuman esittely, sillä haluamme, että sivusto palvelee niitä ihmisiä, jotka ovat samankaltaisia arjen sankareita ja tekevät huikeita juttuja työn ohella. Teemu Vappula kuuluu ehdottomasti niihin ihmisiin, joiden asennetta voi vain kumartaa syvään. Ennen -kuvista on vaikea uskoa, että kyseessä on sama kaveri. Monesti sanotaan pienestäkin painonpudotuksesta, että kylläpä on mies muuttunut, mutta […]

The post Urheilijaesittelyssä Teemu Vappula appeared first on Aika-ajo.com.

Alku.fi – 6 viikkoa takana, miten menee?

Elina Sonne — Thu, 16 Jul 2015 08:43:08 +0000

Alku-valmennusta on takana nyt kuutisen viikkoa. Alussa oli hitusen kommelluksia, mutta sittemmin on mennyt jo paremmin, kuten täältä olet saattanut lukeakin jo! Useimmiten kun aloitetaan ruokavalio, tuntuu monesta että KAIKESTA pitää luopua. Itsestäni tuntuu, ettei ole tarvinnut luopua mistään – tai no okei, ehkä suklaakakuista tässä tapauksessa on täytynyt luopua. Mutta suklaakakut eivät onneksi maailmasta […]

The post Alku.fi – 6 viikkoa takana, miten menee? appeared first on Aika-ajo.com.

Alku – ensimmäisen viikon kommellukset

Elina Sonne — Tue, 09 Jun 2015 05:16:56 +0000

Alku – ensimmäisen viikon kommellukset Alun aloitin intoa puhkuen maanantaina, koska kaikki hyvä alkaa aina maanantaisin. Varsinkin uusi elämä, eikö? Onni on, että aina tulee uusi maanantai. Ehhe. Aina kaikki ei mene kuitenkaan kuin strömsössä vai miten se sanotaan? Maanantaina täysin ohjeiden mukaan aloitin oman Alku valmennukseni, kävin jopa tekemässä kevyen treenin, vaikkei olisi ehkä […]

The post Alku – ensimmäisen viikon kommellukset appeared first on Aika-ajo.com.

Alku.fi -valmennus; lähtötilanne ja aloitus

Elina Sonne — Mon, 01 Jun 2015 06:11:18 +0000

Sain tilaisuuden kokeilla eripuolilla mediaa kohistua Alku-valmennusta. Tämän valmennuksen takapiruinahan toimivat kilopoliisin tittelin saanut Sami Sundvik ja kahvakuulakuningatar Kukka Laakso. Valmentaja-kaartissa pyörii tällä hetkellä pari muutakin nimeä, mutta heihin pääset tutustumaan täältä. Alku-valmennuksen ideologia pyörii aika pitkälti gluteenittoman ja maidottoman ruokavalion ympärillä. Suositaan oikeaa puhdasta ruokaa ja hiilareita syödään maltilla. Sinänsä aika yksinkertaisen kuuloista, mutta […]

The post Alku.fi -valmennus; lähtötilanne ja aloitus appeared first on Aika-ajo.com.

Superfoodista virtaa päivään

Tanja Heleä — Wed, 15 Apr 2015 16:54:45 +0000

Superfoodista virtaa päivään Ruohonjuuren yhteistyö jatkuu ja olenkin viime aikona testaillut erilaisia smoothiereseptejä, joissa olen käyttänyt myös superfoodeiksi luettavia Baobab-jauhetta, Moringa-jauhetta ja kurpitsansiemenproteiinia. Aamupalasuosikiksi on noussut smoothie, jossa on avokadoa, banaania, soijajogurttia ja soijamaitoa. Viime aikoina tuon smoothien joukkoon on sujahtanut lähes joka aamu Baobab-jauhetta. Baobab on oikea ravinnepläjäys ja vielä, kun maku on erinomainen, […]

The post Superfoodista virtaa päivään appeared first on Aika-ajo.com.

Terveellisiä herkkuja vol. 2

Sami Saarenpää — Sat, 07 Mar 2015 20:53:28 +0000

Terveellisiä herkkuja vol2 Viikko sitten kerroin teille yhteistyöstä, jossa Aika-ajo.com yhdessä Ruohonjuuren kanssa tuottaa terveellisempiä herkkuja. Tuolloin tein paria erilaista proteiinipatukkaa, joista toinen oli myös aika lailla energiapatukka. Nyt innostuin tiistaina illalla kokeilemaan energiapatukoiden tekoa. Pohjan reseptille löysin netistä, mutta muokkasin sitä aika paljon, jotta sain siihen omia suosikkimakuja, kuten kaakao, kookos ja appelsiini. Ne […]

The post Terveellisiä herkkuja vol. 2 appeared first on Aika-ajo.com.

Itsetehdyt proteiinipatukat

Tanja Heleä — Fri, 27 Feb 2015 08:23:14 +0000

Itsetehdyt proteiinipatukat Koska tykkään seistä keittiössä kokkailemassa kaikenlaista uutta aina, kun aika antaa myöden, ajattelin kokeilla osaisinko tehdä maukkaita proteiinipatukoita itse. Netti on pullollaan kaikenlaisia ohjeita ja niistä saakin hyviä vinkkejä ja kaikkia reseptejä voi hyvin muokata omaan suuhun sopiviksi tai sen mukaan mitä kaapista sattuu löytymään. Nyt Ruohonjuuri ja Aika-ajo.com tuottavat yhteistyössä vähän terveellisiä herkkuja. Kaikki […]

The post Itsetehdyt proteiinipatukat appeared first on Aika-ajo.com.

Evoke Energy

Sami Saarenpää — Sun, 11 Jan 2015 16:02:19 +0000

Esittelyssä Evoke Energy. Evoke Energy on suomalainen yritys Salosta. Evoke Energy on kehittänyt uudenlaisen juoman, joka on tarkoitettu käytettäväksi ennen urheilua ja kuntoilua tai sitten urheilun aikana. Tuote on myös oiva välipalatuote, koska siinä on hyvässä suhteessa hiilihydraatteja ja proteiinia, eikä lainkaan lisättyä sokeria, ja siitä saa hyvää energiaa ja virkistystä fiksusti. Evoke sisältää 10 g […]

The post Evoke Energy appeared first on Aika-ajo.com.