Tarja Masalin – Aika-ajo.com http://www.aika-ajo.com Kovempaa kuin koskaan Fri, 10 Aug 2018 17:17:58 +0000 fi hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.2.7 http://www.aika-ajo.com/wp-content/uploads/2017/02/cropped-aika-ajo_icon512-1-32x32.png Tarja Masalin – Aika-ajo.com http://www.aika-ajo.com 32 32 Kisaraportti Tallinna Ironman 2018 http://www.aika-ajo.com/harjoittelu/kisaraportti-tallinna-ironman-2018/ http://www.aika-ajo.com/harjoittelu/kisaraportti-tallinna-ironman-2018/#respond Fri, 10 Aug 2018 17:08:33 +0000 http://www.aika-ajo.com/?p=13649 Kisaraportti Tallinna Ironman 2018 Tallinnan kisaan tuli ilmoittauduttua heti kun se tuli myyntiin. Lähellä, edullinen, nopea reissu, tasainen kisareitti.. Sekä mahdollinen parempi kisasijoitus. Vuoden treenit sujuivatkin paremmin kuin aiempina vuosina. Enemmän treeniä, sain enemmän tehoja itsestäni irti, satsausta hiihtotapahtumiin, etelän leiriä, korkeanpaikan leiriä, Gran Canarian puolimatkan kisa jo huhtikuussa.. Ja sitten viikkoa ennen Samorinin puolimatkan […]

The post Kisaraportti Tallinna Ironman 2018 appeared first on Aika-ajo.com.

]]> http://www.aika-ajo.com/harjoittelu/kisaraportti-tallinna-ironman-2018/feed/ 0 KISARAPORTTI Challenge Peguera-Mallorca http://www.aika-ajo.com/harjoittelu/kisaraportti-challenge-peguera-mallorca/ http://www.aika-ajo.com/harjoittelu/kisaraportti-challenge-peguera-mallorca/#respond Sat, 28 Oct 2017 14:47:46 +0000 http://www.aika-ajo.com/?p=13193 KISARAPORTTI Challenge Peguera-Mallorca Avasin kesällä ensimmäistä kertaa oikein kunnolla ja ajatuksella Challenge kisasivuston. Itse asiassa ajatus oli keksiä jotain jo tyhmyyksissäni heinäkuulle, mutta onneksi pidin tärkeämpänä itse harjoittelua kun kevät oli lähtenyt melko nihkeästi käyntiin. Selitystä en vieläkään keksi täysin, miksi totaali väsymys iski, mutta ensi vuonna toteutan harjoittelun aivan erilailla kuin ennen välttääkseni saman […]

The post KISARAPORTTI Challenge Peguera-Mallorca appeared first on Aika-ajo.com.

]]> http://www.aika-ajo.com/harjoittelu/kisaraportti-challenge-peguera-mallorca/feed/ 0 Kisaraportti Kalmar Ironman 2017 http://www.aika-ajo.com/harjoittelu/kisaraportti-kalmar-ironman-2017/ http://www.aika-ajo.com/harjoittelu/kisaraportti-kalmar-ironman-2017/#respond Mon, 21 Aug 2017 19:36:12 +0000 http://www.aika-ajo.com/?p=13019 Kisaraportti Kalmar Ironman 2017 Heinäkuun alussa meinasi tulla pientä stressiä kun kuulin että joutuisinkin tekemään Kalmarin reissun yksin! Tämä vei myös pari yötä juuri ennen Sastamalan puolimatkaa järkätä yhtäkkiä majoituksia ja katsoa kartalta ylipäätään missäs se koko Kalmar edes on.. Ja kaukanahan se oli, lähes 500km Tukholmasta! Se oli paljon kuskille joka ei ollut aiemmin […]

The post Kisaraportti Kalmar Ironman 2017 appeared first on Aika-ajo.com.

]]> http://www.aika-ajo.com/harjoittelu/kisaraportti-kalmar-ironman-2017/feed/ 0 KISARAPORTTI Kangasala Triathlon Super-matkalta http://www.aika-ajo.com/harjoittelu/kisaraportti-kangasala-triathlon-super-matkalta/ http://www.aika-ajo.com/harjoittelu/kisaraportti-kangasala-triathlon-super-matkalta/#respond Mon, 24 Jul 2017 17:35:11 +0000 http://www.aika-ajo.com/?p=12791 KISARAPORTTI Kangasala Triathlon Super-matkalta Pari viikkoa sitten asiat alkoivat olla todella huonolla mallilla, niin henkisesti kuin fyysisestikin. Tein alkuviikosta maalaushommia heti Sastamalan puolimatkan kisan jälkeen ja sain jännetuppitulehduksen. Heikkojen ranteiden kanssa on ollut joka vuosi jotain ongelmia, mutta nyt tavarat eivät pysyneet käsissä ja käsivarsi oli todella kipeä. Tein pientä hienosäätöä loman ajankohdan kanssa ja […]

The post KISARAPORTTI Kangasala Triathlon Super-matkalta appeared first on Aika-ajo.com.

]]> http://www.aika-ajo.com/harjoittelu/kisaraportti-kangasala-triathlon-super-matkalta/feed/ 0 Sastamalan Voimarinne puolimatka http://www.aika-ajo.com/harjoittelu/sastamalan-voimarinne-puolimatka/ http://www.aika-ajo.com/harjoittelu/sastamalan-voimarinne-puolimatka/#respond Mon, 10 Jul 2017 20:51:18 +0000 http://www.aika-ajo.com/?p=12464 Sastamalan Voimarinne puolimatka Suomen kisakausi oli alkanut 18.6 Vantaan triathlonilla, samalla eka sprinttini. Elämäni ensimmäinen maastotriathlon Hollolassa 28.7, jossa uinti 900m, pyöräily 21km sekä juoksu 6km. Tämä oli varmasti elämäni hauskin triathlontapahtuma! En ollut polkenut aiemmin poluilla, ja pienestä kaatumisesta huolimatta ajattelin että tämä on mun juttu:) Siitä sitten mentiinkin Turun kautta Saloon, jossa oli […]

The post Sastamalan Voimarinne puolimatka appeared first on Aika-ajo.com.

]]> http://www.aika-ajo.com/harjoittelu/sastamalan-voimarinne-puolimatka/feed/ 0 Barcelona Ironman 70.3 http://www.aika-ajo.com/tapahtumat/barcelona-ironman-70-3/ http://www.aika-ajo.com/tapahtumat/barcelona-ironman-70-3/#respond Sun, 28 May 2017 19:19:34 +0000 http://www.aika-ajo.com/?p=12215 Barcelona Ironman 70.3  Helmikuun lopulla alkoi tuntua jo siltä että olisin valmis kisaamaan, paino oli etuajassa kohdillaan ja samoin tuntui olevan kuntokin. Etsin syytä ja tarkoitusta myös maaliskuun kahden viikon Espanjan harjoitusleirilleni. En ehkä muuten olisi vilkaissutkaan kisakalenteria, mutta isäni lupasi maksaa osallistumiseni jos pääsen viiden parhaan joukkoon… No tietenkin otin haasteen vastaan ja päätin […]

The post Barcelona Ironman 70.3 appeared first on Aika-ajo.com.

]]> http://www.aika-ajo.com/tapahtumat/barcelona-ironman-70-3/feed/ 0 Tarjan esittelyssä Canyon AL SL 6.9 http://www.aika-ajo.com/testit/tarjan-esittelyssa-canyon-al-sl-6-9/ http://www.aika-ajo.com/testit/tarjan-esittelyssa-canyon-al-sl-6-9/#respond Wed, 10 May 2017 14:54:15 +0000 http://www.aika-ajo.com/?p=12126 Maastopyöräilykokemuksia Canyon AL SL 6.9 WMN -mallista Syksyjen kylmetessä ja varhain keväällä on monesti tullut mieleen maastopyörän hankinta. Sopivien triathlonkamppeiden hankinnan jälkeen meni melko pitkään ennen kuin ylimääräistä rahaa taas oli, se mikä tuli se meni. Kolmannen vähälumisen talven jälkeen Keski-Suomessa päätin viedä harrastelut astetta vakavammaksi ja tiesin uuden pyörän tuovan lisää monipuolisuutta sekä motivaatiota […]

The post Tarjan esittelyssä Canyon AL SL 6.9 appeared first on Aika-ajo.com.

]]> http://www.aika-ajo.com/testit/tarjan-esittelyssa-canyon-al-sl-6-9/feed/ 0 Bodom Trail 21km- Verta, hikeä ja kyyneleitä http://www.aika-ajo.com/tapahtumat/bodom-trail-21km-verta-hikea-ja-kyyneleita/ http://www.aika-ajo.com/tapahtumat/bodom-trail-21km-verta-hikea-ja-kyyneleita/#comments Sun, 07 May 2017 18:56:18 +0000 http://www.aika-ajo.com/?p=12056 Bodom Trail 21km- Verta, hikeä ja kyyneleitä Mihin täytyy varautua ennen polkujuoksuun lähtöä..? Tällä hetkellä fiilikset ovat sen verran kankeat, että voin sanoa että varautua voi ainakin ”kasvukipuihin”. Seuraavan päivän lihaskivut ovat nimittäin pahemmat kuin maratonin tai täysmatkan triathlonin jälkeen! Tunnen omaavani uusia lihaksia, en pääse portaita kuin sivuttain alas, jopa pieni loiva alamäki saa […]

The post Bodom Trail 21km- Verta, hikeä ja kyyneleitä appeared first on Aika-ajo.com.

]]> http://www.aika-ajo.com/tapahtumat/bodom-trail-21km-verta-hikea-ja-kyyneleita/feed/ 1 Länsiväyläjuoksu- kisakauden aloitus http://www.aika-ajo.com/tapahtumat/lansivaylajuoksu-kisakauden-aloitus/ http://www.aika-ajo.com/tapahtumat/lansivaylajuoksu-kisakauden-aloitus/#respond Mon, 24 Apr 2017 17:28:43 +0000 http://www.aika-ajo.com/?p=12000 Länsiväyläjuoksu- kisakauden aloitus Juoksukausi lähti tänä vuonna melko raakasti käyntiin. Ensin oli tarkoitus juosta joku kympin kisa, ehtiä tehdä kenties muutama vetoharjoituskin.. Vaan niin siinä sitten kävi parin viikon Espanjan harjoitusleirin jälkeen että tuli totaali väsymys. Juuri kun palasin yölennolla reissulta ja kyseenalaistin itseltäni -teinkö tarpeeksi, olisin voinut tehdä varmasti jotain paremmin ja enemmän, voimia […]

The post Länsiväyläjuoksu- kisakauden aloitus appeared first on Aika-ajo.com.

]]> http://www.aika-ajo.com/tapahtumat/lansivaylajuoksu-kisakauden-aloitus/feed/ 0 ”HAVUJA PERKELE” –Kisaraportti Finlandiahiihto 2017 http://www.aika-ajo.com/harjoittelu/havuja-perkele-kisaraportti-finlandiahiihto-2017/ http://www.aika-ajo.com/harjoittelu/havuja-perkele-kisaraportti-finlandiahiihto-2017/#respond Wed, 08 Feb 2017 21:03:40 +0000 http://www.aika-ajo.com/?p=11632 ”HAVUJA PERKELE” –Kisaraportti Finlandiahiihto 2017 Viimeiset puolitoista viikkoa olivat kuluneet todella huonosti.. Olin hiihtänyt Vierumäen 24h hiihdossa oletettua pidemmän pätkän 140 km ja siltä se tuntuikin. Päälle pari 10h työpäivää ja olo oli hakattu ja aliravitsemus ja nesteytys painoi päälle. Unirytmi meni sekaisin ja valvoin välillä öisin, piti käydä syömässä ja sen jälkeen unta sai […]

The post ”HAVUJA PERKELE” –Kisaraportti Finlandiahiihto 2017 appeared first on Aika-ajo.com.

]]> http://www.aika-ajo.com/harjoittelu/havuja-perkele-kisaraportti-finlandiahiihto-2017/feed/ 0