Kirjoittajaesittely: Elina Sonne

Tervehdys

Olen vajaa kolmekymppinen ehta Pohjois-Karjalan plikka, Elina Sonne joka on hurahtanut paleoon sekä kaikenlaiseen muuhun terveyshifistelyyn. Olen porukassa kuin porukassa se, joka saa outoja katseita osakseen ihan pelkästään sen takia mitä syön, mitä ajattelen ja mitä suustani päästän. Periaatteen vuoksi usein vastarannan kiiski, pyristelen pois kaikesta ”normi”elämän muoteista ollakseni yksilö en lauman jäsen. Rakastan treenaamista kaikissa sen muodoissa, enkä halua sitouttaa itseäni mihinkään yhteen lajiin tai harrastukseen. Treenaan elämää ja itseäni varten, kehittäen itseäni kaikilla osa-alueilla, entiseen kaavoihin ja yhteen harrastukseen/lajiin keskittymisen sijaan.

Ruoka on lähellä sydäntäni ja kokeilukeittiössäni tapahtuu paljon ja vähän enemmän. Ammennan reseptejä ulkomailta sekä Suomesta, täällä tullaan näkemään luultavasti parhaimmat palat 🙂 Yritän helliä ja tukea ruokavaliollani sekä muilla elämänvalinnoilla kilpirauhaseni hyvinvointia, joka toimii nykyään ainoastaan tyroksiinin voimalla hitusen paremmin.

Olen yhdeltä ammatiltani personal trainer ja teenkin ohjauksia vielä pienimuotoisesti omalle rajatulle asiakaskunnalle aikataulujen puitteissa. Yritän kuitenkin säästää aikaani myös relaamiselle, treenaamiselle ja ystävilleni.

Treenirintamalla tämän hetkisiä sydämen valloittajia ovat: kahvakuulan nostaminen, kuntosalitreenaaminen, joogaaminen sekä tanssiminen (reggaeton).

Yritän jakaa täällä mahdollisimman laaja-alaisesti omia treeni-sekä ruokailunäkemyksiäni, tieteelliseen tai omaan mutu-tuntumaan perustaen.

Elina Sonne

Enjoy!

Sivusto myös Facebookissa, klik !

Booking.com