HarjoitteluLifestyleUutiset

Urheilijaesittelyssä Mia Kuczynski

Urheilijaesittelyssä Mia Kuczynski. Jälleen kerran esittelyssä mielenkiintoinen harrastaja joka onnistuu sovittamaan yhteen harrastamisen ja työn.

Kuka olet ja mistä tulet?
Olen Mia Kuczynski, paljasjalkainen turkulainen, joka asui teinivuotensa Raisiossa. Olen myös muusikko ja soitonopettaja sekä tätä nykyä triathlonisti. Sukunimeni on vaikea lausua, koska isäni on kotoisin Puolasta.

Mia Kuczynski

 

Millainen on taustasi triahtlonin kanssa, onko taustalla syrjähyppyjä muihin lajeihin?
Urheilu-ura alkoi lapsena hiihdolla Raision ryhdissä. Aika pian sen jälkeen vaihdoin lajia saman urheiluseuran sisällä judoon. Judo oli melkoisen hurjaa nuorelle tytölle. Itseäni alkoi arveluttaa harrastuksen sopivuus, nimittäin ennen, kuin täytin 12 vuotta, olin saanut jo pari ”mustaa silmää”. Kisoissa jouduin ottelemaan pidemmällä olevien kanssa, koska olin pitkä ja hävisin aina vanhemmille. Vastustajien vöiden värikirjo oli lisäksi paljon tummempi, kuin minulla. Urheilu-ura jatkuikin sitten lentopallolla RaisU:ssa ja lopulta Loimun c-tytöissä. Lukioon mentyäni, urheilu kuitenkin jäi tauolle, kun musiikki alkoi viedä kaiken vapaa-ajan.

15 vuoden aktiiviurheilutauon jälkeen aloin lenkkeillä ja säikähdin kuinka huonossa kunnossa olin. Päätin alkaa kohentaa kuntoani, kunnes selkävaivat veivät lopulta uimahalliin. Siellä uin vuoden auttavasti selkää, kun en muuta osannut. Kadehdin hyvän uintitekniikan hallinneita kanssauimareita ja päätin, että kyllä minäkin tuon vapaauinnin vielä opin. Kävin Aurajoen uimareiden järjestämän kahdeksan viikon mittaisen uintitekniikkakurssin ja opin vapaauinnin perusteet!  Yhtäkkiä keksin, että nyt osaan triathloniin tarvittavat kolme lajia ainakin jokseenkin ja heinäkuisena iltapäivänä kesällä 2014 klikkasin itseni Turun Urheiluliiton triathlonjaoston jäseneksi.

Mia Kuczynski
Sinulla on mielenkiintoinen ammatti, kerro siitä lisää?
Pääasiallinen ammattini on soitonopettaja, tarkemmin ottaen, käyrätorvensoiton opettaja. Työpaikkoinani on konservatorio ja eri musiikkiopistot. Käyrätorven lisäksi oppilainani on myös trumpetisteja ja yksi tuuban soittajakin. Työhöni kuuluu myös nuorisopuhallinorkestereiden johto, joka vaatii myös vähän kapellimestarin taitoja, joita olen kartuttanut kursseilla ja kesäleireillä suurten maestrojen opeissa.

Muusikon ammattia harjoitan milloin missäkin, freelance periaatteella. Teatteriorkesterin käyrätorven soittajana olen eniten toiminut kuluneiden vuosien aikana. Olen myös tehnyt pienen aluevaltauksen laulun puolelle, ja joitakin konsertteja ja hääkeikkoja on tullut tehtyä myös laulaen. Laulussa minua kiinnostaa eniten jazz ja pianisti- isäni toimii usein säestäjänäni. Triathlon on muuten oikein hyvä laji muusikolle. Hengitystekniikka ja lihaskunto paranee!

Jos lajia ajatellaan muun elämän kannalta niin miten sinä sovitat triathlonin muuhun elämään?
Työni on aika epäsäännöllistä ja iltapainotteista, että melko yksinäistä on usein treenaamiseni. Olen järjestänyt arki- iltoina tilaa kahdelle iltaharjoitukselle, jotka ovat seuran uintitreenejä. Muut treenit joudun tekemään yksin aamupäivisin tai viikonloppuisin. Joskus joku kohtalotoveri löytyy toki mukaan.
Jos on täysin vapaa viikonloppu, treeniä tulee usein aika paljon, kun on kerrankin aikaa. Iltatyöt harmittaa usein, koska olisi valtavan paljon hauskempaa treenata porukassa esimerkiksi juoksua.
Lapsia ei ole, että aamupäiviin jää aika paljon omaa aikaa ja mikäli lähitulevaisuudessa ei ole soittokeikkoja, niin urheilla ehtii sitäkin enemmän. Kyse on lähinnä viitsimisestä.

Oletko ehdoton treenimäärien kanssa, onko kaikki suunniteltu aina tehtävä?
En ole kovinkaan ehdoton. Työelämäni on niin epäsäännöllistä, että mennään ihan fiilispohjalta aika usein. Tehdään silloin kun ehditään ja jos on enemmän aikaa ja energiaa, niin tehdään enemmän. Talvella usein treenaus painottuu uintiin. Onneksi tässä työssä on kouluvuoden mukaiset lomat, joten kesäaika ja muut lomat on hyviä tilaisuuksia tehdä treenejä säännöllisemmin ja tavoitteellisemmin.

Millainen on perusviikkosi?
Meillä olisi seuran puitteissa harjoituksia vaikka joka viikonpäivälle!
Perusviikkooni näin talvikaudella kuuluu kuitenkin kolme uintiharjoitusta, Juoksua yritän saada viikkoon vähintään yhden lenkin. Olen kärsinyt pitkään pakaralihasvaivoista, joten juoksun kanssa on ollut vaikeuksia ja varovaisuutta. Trainerilla poljen pyörää pari kertaa viikossa. Odotan todella jo hyviä pyöräkelejä, kuten varmasti kaikki. Yksin sisällä polkeminen ei ole suosikkiajanvietettäni! Vapaina viikonloppuina tulee myös tehtyä pyörä-juoksu-yhdistelmiä, jos niitä seuran puolesta järjestetään tai muuten treenikavereiden kanssa ideoidaan. Ne vievät vähän enemmän aikaa ja energiaa, joten ennen työpäivää tehtynä voivat olla turhan väsyttäviä. Kuntosalilla käyn aivan liian harvoin.

Onko jokin näistä kolmesta lajista suosikkisi ja ylitse muiden?
Tuo kysymys on esitetty aikaisemminkin ja joudun aina pohtimaan asiaa pitkään. Tuntuu, että kaikissa lajeissa parhaimmillaan on aivan mahtava fiilis. Uinti tuntuu teknisesti vaikeimmalta, joten siinä onnistumiset tuntuvat ehkä makeimmilta. Pyöräilyssä ja juoksussa nautin ulkona olemisesta lähestulkoon säässä, kuin säässä. Hyvässä säässä kuitenkin eniten.

 

Vannotko jonkin tietyn ruokavalion nimeen?
En vanno minkään nimeen. Oma vatsani on niin herkkä, että joudun syömään lähinnä sitä, mikä ei aiheuta komplikaatioita. Olen huomannut, että kala, siipikarja ja kasvikset toimivat hyvin ja energiaa saa riittävästi, hiilihydraatteja unohtamatta. Olen aika perso makealle, sen kanssa joutuu taistelemaan välillä tosissaan. Tärkeimpänä asiana ruokailussa pidän säännöllisyyttä. Kun syö riittävän usein ja sopivasti, olo on parhain ja treenaus maistuu. En enää unohtele eväitä kotiin.

Mia Kuczynski
Mitä lisäravinteita suosittelet?
Itse syön D-vitamiinia päivittäin. Lisäksi aamuin illoin otan magnesiumvalmistetta, joka myös sisältää B-vitamiinia. Sen olen merkittävästi todennut vähentävän pohjekramppeja uinnissa.

Oman urasi kokokohta?
Urani on vielä melko lyhyt triathlonin parissa. Viime kesä oli kuitenkin ihka ensimmäinen kisakesä ja siihen liittyi kyllä monta kohokohtaa. Kyllä ensimmäinen sprintti Säkylässä tuntui todella juhlalliselta ja kun pääsin uintireitiltä kuivalle maalle, tuntui siltä, että jaksan ihan mitä vain! TTW:n  jännittävin hetki varmasti oli Aurajokeen pulahdus. Siinä muistan, että vähän puntti tutisi, mutta kun starttitorvi soi, niin uiminen tuntui jopa helpommalta joessa, kuin järvessä.

Millainen fiilis jäi Turun kisasta?
Fiilis Turun kisan jälkeen oli erittäin hyvä. Olin avustusjoukoissa oman kisapäiväni ohella niin paljon, kuin ehdin ja nostan todella hattua järjestäjille. Olen ylpeä siitä, että omassa kotikaupungissani on sellaisia henkilöitä ja yhteishenkeä, jotka mahdollistavat tällaisten kisojen järjestämisen! Samalla luodaan Suomeen laadukasta kisatarjontaa, jotta kasvava harrastajakunta saa mahdollisuuksia ylittää itsensä, kuten itsekin sain! Mahtavaa!

Mitä seuraa edustat ja millainen merkitys seuralla on?
Seuralla on hirveän suuri merkitys tässä harrastuksessa. Ilman tukea, hyviä valmentajia ja uusia ystäviä, ei jaksaisi ihan joka kerta talven pimeimpinä iltoina raahautua treeneihin. On upeaa sonnustautua ensi kesän kisoihin jälleen Turun Urheiluliiton mustakeltaiseen kisa-asuun ja kuulla kannustushuutoja seurakavereilta reitin varrella. Meillä on hyvä tiimi, vaikka jokainen kilpailee yksilönä. Kuitenkin aina tuntuu, että kaverin menestys on yhtä ihanaa, kuin omakin.

Mia Kuczynski

Mitä haluaisit sanoa sellaiselle joka miettii lajin aloittamista tai kokeilemista?
Rohkaisisin vaan kaikkia aloittamaan, jos triathlon kiinnostaa. Oma suurin jännityksen aihe oli se, että omalle tasolleni ei löytyisi mahdollisuutta treenata yhdessä muiden kanssa, mutta väärässä olin. Omassa urheiluseurassani jokaiselle tasoryhmälle on tilaa ja oma itsensä saa olla. Motivaatiota kasvattaa nähdä kovempien urheilijoiden treenaamista läheltä ja saada vinkkejä omaankin harjoitteluun. Sain vuoden vaiheessa seuraltani ”Vuoden hurahtaja”-palkinnon ja se tuli varmaankin oikeaan osoitteeseen.
Terveisesi lukijoille?
Aurinkoista kevättä ja lämpimiä pyöräkelejä kaikille! Triathlon on hyvä elämäntapa, tähtäät sitten Hawaiille, kotimaan huipuksi tai vaikka vain kuntoilun vuoksi. Kuntoilun vuoksi itsellänikin edessä ensi kesänä ensimmäistä kertaa Joroisten puolimatka.

Kiitos haastattelusta Mia, aika-ajo.com toivottaa kaikinpuolin kivaa kesää!
Booking.com

Tagit : triathlonurheilijaesittely

Jätä kommentti

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.