Esittelyssä Jukka Vastaranta ja Sonja Kallio
Esittelyssä maailmalla kilpailevat maastopyöräiljät Jukka Vastaranta ja Sonja Kallio
–Teidän esittelystänne tekee mielenkiintoisen se että olette myös pariskunta. Mitkä ovat taustanne ja mistä tulette?
Jukka: Olen Tamperelainen pyöräilijä ja aloitin ammattilaisurani vuonna 2003 Hollannissa.
Sonja: Olen kotoisin Parolasta, Hattulasta. Opiskelin Tampereella ja Zürichissä teknillisessä yliopistossa ja valmistuin 2012 energiatekniikan diplomi-insinööriksi, maisteri tutkinto siis nykyään. Olen ollut kestävyysurheilun parissa koko elämäni höystettynä vähän yleisurheilulla ja jalkapallolla.
Kuvittelisin itse harrastajana ja matkustelusta pitävänä että elätte unelmaamme kun reissaatte ja kisaatte, olenko oikeassa?
Sonja/Jukka: Jokainen voi elää unelmaansa, isot unelmat vaativat vain hieman enemmän ponnisteluja ja pienet vähän vähemmän. Riippuu siitä kuinka paljon on valmis ottamaan itsestään irti. Ongelma vain lienee siinä, että kun unelman saavuttaa, tulee uusia unelmia ja matka jatkuu. Saavutetut unelmat muuttuvat arkipäiväksi.
Mieluummin voisin sanoa, että elän elämääni, jota unelmat pitävät hengissä ja auttavat jaksamaan vaikeina päivinä.
Oletteko aina harrastaneet pyöräilleet vai löytyykö taustalta muita lajeja?
Jukka: Olen maastohiihtänyt ja ajanut koko ikäni. Urheilun ulkopuolella minulla ei ole sen kummempia harrasteita.
Sonja: Oma kestävyysurheilu taustani pohjautuu maastohiihtoon, jossa aloitin kilpailemaan 13 vuotiaana. Edustin Valkeakosken Hakaa monta vuotta. Viimeinen kilpahiihto vuosi oli 2011 ennen kuin muutimme Sveitsiin. Hiihdon lisäksi nuorempana lajin rinnalla oli paljon muutakin, kuten jalkapalloa, yleisurheilua, pesäpalloa, telinevoimistelua, aerobicia, jazzia ja maastojuoksua. Maastopyöräilyn aloitin 2008, kun tapasin Jukan. Sen jälkeen olen ollut koukutettu lajiin.
Käytännössä päivät menevät pitkälti urheilun parissa ja siitä palautumiseen, lihashuoltoon ja hierontaan. Lisäksi kalusto vaatii aika-ajoin oman aikansa arjesta. En oikein voi sanoa, että minulla olisi muita harrasteita sen kummemmin. Välillä harrastamme ajan viettoa mukavissa paikoissa ulkosalla pienten eväiden kera. Kirjoitan myös blogia nettisivuille, kun ajatuksen virta on parhaimmillaan. Kai sitä on aika sama ihminen urheilun ulkopuolella.
Onko teillä työnjakoa kisareissuilla rutiineista vai miten hoidatte käytännön asiat?
Sonja: Kyllä meillä monesti on hieman työnjakoa. Jukka huoltaa kaluston ja pitää huolen kalustoon liittyvistä asioista. Minä hoidan ruokapuolen sekä lihashuollon ja ajan autoa. Minä hoidan usein myös matkajärjestelyt kisapaikalle.
Asutte ulkomailla ja teillä on käsitystä enemmän millainen asema pyöräilyllä on muualla. Miten Sveitsi poikkeaa tässä kohtaa suomesta?
Sonja: Sveitsissä pyöräilyllä on todella suuri asema yhteiskunnassa, kuten muullakin urheilulla. Sveitsissä osataan olla ylpeitä maan menestyneistä urheilijoista sekä kunnioittaa heitä ja heistä pidetään huolta. Suomessa tilanne on päinvastainen. Työmatkapyöräily on suuressa kunniassa ja menestyneiden urheilijoiden menestystä ei osata hyödyntää.
Oliko Suomen pyöräilyssä liittotasolla kehitettäväää?
Jukka/Sonja: Asiat voisivat olla paremminkin.
Kertokaa Team Medilaserista, millainen on tiimin tausta?
Meidän tiimi kulkee nimellä Medilaser-Specialized MTB Team, joka perustettiin vuonna 2013 ja on rekisteröity UCI tiimi. Suurin tukija on Medilaser Oy ja kalusto sponsorina on Specialized Nordic.
Millainen merkitys tällä on käytännön tekemiseen. Paljon puhutaan että tiimin perkitys on iso.
Tiimin merkitys on luoda puitteet täyspäiväiselle urheilulle sekä tukea kauden aikana kisareissuissa. Tiimin merkitys on sitä isompi mitä enemmän sieltä saadaan tukea. Itse kisasuoritukseen tiimillä ei ole niin merkitystä kuin esimerkiksi maantiellä, koska maastopyöräily nähdään ennemminkin yksilölajina.
Itse myynnin ja markkinoinnin parissa työni tekevänä näkisin että teidän mainosarvo sympaattisena pariskuntana voisi olla sponsoreille mielenkiintoinen. Kuinka vaikeaa on nykypäivänä rahoituksen kokoonsaaminen urheilussa ja mikä on sen merkitys?
Meitä on tällä hetkellä tukenut rahallisesti Madilaser Oy ja Lyyti Oy. Rahoituksella on suuri merkitys ammattiurheilussa.
Millaisia harjoitusmääriä teette? Jukka / Sonja
Sonja: Itse harjoittelen tällä hetkellä 10-15 tuntisia viikkoja. Talvella tuli harjoiteltua 20-25 tuntisia viikkoja. Kauden aika viikot ovat määrällisesti kevyempiä, mutta tehollisesti kovempia.
Jukka: 600-1000 tuntia tulee harjoiteltua vuoteen riippuen loukkaantumisista ja sairastumisista.
Millainen on karkeasti treenivuotenne?
Sonja/Jukka: Talvella tehdään paljon perusharjoittelua pyörällä ja jalkaisin. Lisäksi voimaharjoittelu pitää pakettia kasassa. Harjoittelu kevenee kisakaudella ja sen jälkeen mennään tilanteen mukaan. Kauden aikana on hyvä, jos pystyy pitämään muutaman pariviikkoisen treenitauon, koska kisat kuluttavat paljon matkusteluineen.
Sisältääkö se muita lajeta?
Me juoksemme ja uimme pyöräilyn lisäksi. Maantiepyöräilemme myös jonkin verran maastopyöräilyn lisäksi.
Kuinka tärkeää maastopyöräilyssä on voimaharjoittelu?
Voimaharjoittelun riippuu hyvin paljon henkilöistä. Joillekin se sopii ja joillekin ei.
Ruokavaliosta puhutaan paljon, lisäravinteet ja niiden merkitys vs perusruoka. Mikä on teidän näkemyksenne?Lisäravinteet ovat todella tärkeitä urheilussa, mutta mikään ei korvaa terveellistä perusruokavaliota.
Mitkä ovat tämän vuoden päätavoitteet?
Sonja: tämän vuoden päätavoitteena oli pärjätä Espanjan XCO ja XCM kisoissa. Alkukausi helmi-huhtikuu oli hyvää tulosta. Näiden pohjalta pääsin edustamaan Suomea Bakun Euroopan kisoihin, jotka olivat kesäkuussa. Loppukauden tavoitteet ovat vielä hieman auki.
Jukka: Pärjätä keväällä Espanjassa XCO kilpailuissa sekä edustaa Suomea Bakun Euroopan kisoissa. Lisäksi tavoitteena oli kerätä pisteitä XCO:n olympiakarsintaan. Olisin myös halunnut puolustaa viime vuoden XCM MM-kilpailuiden 5. sijoitusta Italian MM-kilpailuissa juhannuksena, mutta siihen minulle ei annettu tänä vuonna tilaisuutta maastojaoston puolesta.
Entä tulevaisuudessa?
Sonja: Ensi vuoden tavoitteet muodostuvat varmasti ennen joulua.
Jukka: Rahoittaa elämäni myös tulevaisuudessa ammattilaispyöräilijänä.
Sitten toki ne kalustovehtaajan kysymykset, mitä löytyy pyöräkellaristanne.
Spezialized Era, Epic ja Stumpjumper sekä Specialized Tarmac
Terveisenne lukijoille?
Nauttikaa elämästä ja menkää sinne minne sydän sanoo!
