Talven varalle on monenlaista laitetta treenaamiseen. Löytyy traineria, rullia, cycloa ulos, lista on loputon. Kaikki päteviä laitteita. Samoin erilaiset sisäpyörät ja sisäpyöräilytunnit.
Näistä tällä kertaa esittelyssä Wattbike. British Cyclingin kanssa yhteistyössä kehitetty harjoituslaite joka mukailee melko todentuntoisesti oikean pyörän tuntumaa.
Pyörässä on 2 erilaista vastusta. Ilmanvastus joka on itseasiassa samankaltainen kuin Concept 2 soutulaitteessa joka lienee monilta saleilta tuttu. Jos ilmanvastuksella ei saa tarpeeksi vastusta irti voi sitä sitten lisätä vielä magneettivastuksella. Ilmanvastus on selkeästi luonnollisempi tuntumaltaan mutta pitää melkoisen kovaa meteliä. Metelin saa minimiin yhdistelmällä hiukan magneettivastusta alle ja loput säädellään ilmanvastuksella. Ilmanvastus asteikolla 1-10 ja magneetti 1-6.
Pyöriä on myös 2 eri versiota, trainer ja Pro. Pyörissä on hiukan erilaiset tehoskaalat. Erimerkkinä jos trainer on ykkösvastuksella kadenssilla 90 tuottaa se 85w tehoa, 10 vastuksella 90 kadenssilla trainer puskee taas ulos 225w. Pro:ssa samat lukemat ovat vastus 1, kadenssi 90 = 150w ja 10 vastus, kadenssi 90 teho 390w. Mutta magneetilla saa trainerissakin lisää vastusta, samoin toki Pro mallissa myös. Sekä tietty kierroksia nostamalla.
Ja yksi niitä pyörän juttuja on monitori josta saa kaiken tarvittavan tiedon ulos. Syke (ant+ anturi tarvitaan), teho, aika/km, nopeus, keskinopeus, kadenssi, keskikadenssi, oikeastaan kaikki mitä voi kuvitella. Jokainen voi seurata sen arvon suunnalta mitä on tottunut ulkonakin käyttämään. Monitori näyttää myös poljinvoiman jakautumisen kampikierrokselle, toisinsanoen näyttö kertoo polkeeko vai pyörittääkö ajala. Hyvä laite näin ollen myös pyöritystekniikan hiomiseenkin. Mutta hauskuus alkaa sitten siitä kun laitteita on samassa tilassa monta. Pyörällä ajetaan kilpaa myös Suomessa.
Ja koska pyörät ovat tehdaskalibroituja voi vaikkapa Suomessa ajettua aikaa verrata Wattbikeranking sivustolla muiden aikoihin ympäri maailman.
Wattbike Cup pitää sisällään seuraavat kisat tällä kaudella:
-26.10 Lahti 1km ja 4km
-30.11 Tampere, juniorit 4km, aikuiset 10km ja 20km
-14.12 Kerava, Wattbike SM 4km
-18.1 Helsinki, Wattbike SM 10km
-15.2 Imatra, 10km
6-8 Pyörää yleensä lähdössä kerrallaan, isolla näytöllä näkyy videopelin omaisesti tilanne, nopeiten matkan ajanut on luonnollisesti voittaja. Samoin jokaisen kadenssi ja tehot näkyvät samalla näytöllä. Yksin treenatessa pystyy samaa Power Cycling ohjelmistoa käyttämään oman treenin tarkempaan seuraamiseen.
Itse olen Wattbiken kanssa treenannut melko paljon. Työnantajan salilla on käytössä Wattbike ja pidän sitä hyvänä harjoitteluvälineenä. Kotona on itselläni traineri joka on pätevä mutta kun ei ole tehomittaria pyörässä niin seuranta ei ole yhtä helppoa. Samoin trainerissa ei voi ihan noin rajuja maksimitreenejä tehdä, Wattbike on todella tukeva mekaanisesti. Pyörä painaa 55kiloa ja istuu kuin valettu lattiassa, ei kiiku eikä heilu vaikka kuinka putkelta runttaa.
Hyvä pk-laitteeksi mutta ehdottomasti parhaimmillaan esimerkiksi rata tai aika-ajoa treenaavalle koska eri matkojen mittarointi, vertailu ja seuranta on niin helppoa. Wattbike maksaa 2850,- tai sen voi myös vuokrata esimerkiksi talviajaksi.
Lisätietoja Wattbike.com/fi