palautuminen

Emfit QS
Harjoittelu

Emfit QS unen analysointiin

Mulla on ollut kaksi kuukautta käytössä Emfit QS (Quantified Sleep), joka analysoi unta todella tarkasti. Ostin laitteen, että pysyisin kärryillä huonojen yöunien vaikutuksesta kroppaan. Emfit QS mittaa sykkeen, sykevälivaihtelun, hengitystiheyden, liikkeet, hermoston tasapainoa, palautumista sekä unen
Lue lisää