Kirjoittajaesittely: Jari Taavitsainen

Olen 46-vuotias tietotekniikan ja istumatyön ammattilainen joka halusi muuttaa elämänsä neljä vuotta sitten. Tuolloin opiskelu, perhe, omakotitalo ja työelämä olivat jättäneet jälkensä vyötärölle tuloksina joita pystyi arvioimaan mittanauhalla.

Ei, kuntoni ei missään tapauksessa ollut heikko tai mietenkään erityisesti suomalaisesta  normaalista poikkeava. Olin kävellyt & patikoinut suuria kilometrejä koirien ja kameran kanssa noin 18vuotta joten periaatteessa kaikki oli siis hyvin. Käytännössä asia ei ollut noin, vaan anaerobinen kuntoni oli kuralla ja keuhkot huusivat armoa liian helposti.

Aloitin maastopyöräilyn jonka tavoiteena oli saada ensin muutama ylimääräinen kilo poistumaan. Tämä oli loppujen lopuksi helppo juttu, sillä elämäntapojen ja ruokavalion muutoksella vaaka heilahti 18kg pienempään lukemaan varsin nopeasti. Kuitenkin elämän & duunin tilanteet ja pyöräilyn ottama aika eivät olleet ihan tasapainossa joten ryhdyin kokeilemaan juoksemista pääasiallisena liikuntana, Tämä oli koukku johon jäin nopeasti

Pidän itseäni kuntoilijana jolla on selkeät tavoitteet siitä mitä haluaa harrastukseltaan: Ne ovat määrällisiä tavoitteita juosta tietty kilometri määrä kuukaudessa, mutta myöskin laadullisia harjoittelutavoitteita toteuttaa tietyt harjoitustyypit. Puolimaraton on matkana selvä suosikkini: Matkana se vaatii nopeus- ja kestävyysharjoittelun tasapainoilua sekä itse tapahtumassa sopivassa määrin viimeisten kilometrien kivun sietoa. Tämä on hieno yhdistelmä  Ei, en ole kaveri joka kiertää jokaisen mahdollisen juoksutapahtuman mitä lähialueilla tai kauempana on tarjolla nauttiakseen niiden ilmapiiristä. Pikemminkin ajatukseni on että treenit tehdään suunnitelman mukaan ja numerolappu laitetaan rintaan vain kun on tarve mennä tarkistamaan miten harjoittelu on tehonnut.

Tulen kirjoittelemaan Aika-ajo.com:in juoksuun ja sen  treenaamiseen liittyvia kokemuksia ja ajatuksia. Sillä listalla tullee olemaan kenkätestejä ja näkemyksiä muistakin juoksuun liittyvista asioista ja tuotteista.

– Jari Taavitsainen