pajulahti

tasotesti
LihashuoltoTestit

Pajulahden triathlon tasotesti

Pajulahden triathlon tasotesti Tänään olin kolmatta kertaa Pajulahden triathlontasotestissä. Tässä testissä yhdistetään submaksimaalinen pyörätesti ja perään suora juoksumattotesti. Vaihtoehtoisesti juoksuosuuden voisi tehdä radalla juosten, joka onnistuu ainakin Pajulahdessa tai Vierumäellä. Mutta tässä ensimmäisessä testimuodossa saa
Lue lisää