kuntosali – Aika-ajo.com http://www.aika-ajo.com Kovempaa kuin koskaan Wed, 15 Feb 2017 16:02:01 +0000 fi hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.2.6 http://www.aika-ajo.com/wp-content/uploads/2017/02/cropped-aika-ajo_icon512-1-32x32.png kuntosali – Aika-ajo.com http://www.aika-ajo.com 32 32 Saliesittelyssä Sali82 Turku http://www.aika-ajo.com/testit/saliesittelyssa-sali82-turku/ http://www.aika-ajo.com/testit/saliesittelyssa-sali82-turku/#respond Sat, 03 Jan 2015 20:09:46 +0000 http://www.aika-ajo.com/?p=5430 Teemme muutamista saleista esittelyitä. Kirjoittajatiimimme on sopivasti hajallaan pitkin maata niin saamme juttuja saleista ympäri Suomen. Omistatko sinä salin tai jonkin harrastuspaikan mistä haluat meidän tekevän esittelyn? Jos näin niin ota yhteyttä sami@aika-ajo.com Mutta tässä lyhyt esittely Turkulaisesta vaihtoehdosta salitreenaamiseen. Kirjoittelemme paljon asioista joita itse käytämme ja Sali82.com on oma ns. kotisalini. Siksi muutamia pointteja […]

The post Saliesittelyssä Sali82 Turku appeared first on Aika-ajo.com.

]]> http://www.aika-ajo.com/testit/saliesittelyssa-sali82-turku/feed/ 0 Bodycamp 6kk projekti, kuukausi takana http://www.aika-ajo.com/harjoittelu/bodycamp-6kk-projekti-kuukausi-takana/ http://www.aika-ajo.com/harjoittelu/bodycamp-6kk-projekti-kuukausi-takana/#respond Fri, 19 Dec 2014 06:35:33 +0000 http://www.aika-ajo.com/?p=5331 Aika-ajo.com tiimin Satu on mukana bodycamp 6kk projektissa yhdessä Bodycampin kanssa. Tästä löytyy juttusarjan ensimmäinen postaus ja tässä tulee osa 2. Ajatuksia Bodycamp projektista ensimmäisen kuukauden jälkeen Sain noin neljä viikkoa sitten siis ensimmäiset treeni- ja ruokaohjeet Bodycampilta. Positiivinen yllätys oli simppelit ohjeet, helpot ruokaohjeet. Alkuun kroppa säikähti kun sai enemmän ruokaa kuin mihin oli tottunut. Vatsa […]

The post Bodycamp 6kk projekti, kuukausi takana appeared first on Aika-ajo.com.

]]> http://www.aika-ajo.com/harjoittelu/bodycamp-6kk-projekti-kuukausi-takana/feed/ 0 Sportyplanner http://www.aika-ajo.com/testit/sportyplanner/ http://www.aika-ajo.com/testit/sportyplanner/#respond Wed, 03 Dec 2014 06:03:33 +0000 http://www.aika-ajo.com/?p=5240 Treeniohjelmia netissä – Sportyplanner Sain testiin noin kuukausi sitten Sportyfly Oy:n Sportyplanner ohjelmiston, jonka avulla voi tehdä treeniohjelmia tai hakea tietoa treenauksesta ja liikkeistä riippumatta siitä, mitä treeniltä hakee. Sportyplanner ohjelmassa on todella selkeät harjoitusohjelmat ja kaikista liikkeistä suoritusohjeet, kuvat ja videot. Sportyplannerin saa myös mobiliin, joten se kulkee hyvin mukana salilla. Aloittelijoille ja harrastajille […]

The post Sportyplanner appeared first on Aika-ajo.com.

]]> http://www.aika-ajo.com/testit/sportyplanner/feed/ 0 Endurance Fanatics – Kestävyysurheilijan Kuntosali http://www.aika-ajo.com/testit/endurance-fanatics/ http://www.aika-ajo.com/testit/endurance-fanatics/#respond Wed, 29 Jan 2014 20:01:06 +0000 http://www.aika-ajo.com/?p=2195 Kuntosaleilla on nykyään yleensä erittäin hyvä tarjonta kestävyysharjoittelulaitteista ja ohjatuista tunneista. Tarjonta kohdentuu harrastajiin ja painonhallitsijoihin. Kilpaurheilijoiden ja kilpakuntoilijoiden kasvava joukko on edelleen palvelematta. Pyöräilyn ja Triathlonin kasvutrendi, maratonjuoksun ikitrendi ja muiden kestävyyslajien suosio eivät ole näkyneet kuntosaleilla. Asia voisi olla toisinkin. Kuntosali voisi olla luonnollinen ympäristö tavoitteelliseen urheiluharjoitteluun! Näin on Imatralla, soutusalista on parin viime […]

The post Endurance Fanatics – Kestävyysurheilijan Kuntosali appeared first on Aika-ajo.com.

]]> http://www.aika-ajo.com/testit/endurance-fanatics/feed/ 0