<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Ironman &#8211; Aika-ajo.com</title>
	<atom:link href="http://www.aika-ajo.com/tag/ironman/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.aika-ajo.com</link>
	<description>Kovempaa kuin koskaan</description>
	<lastBuildDate>Fri, 08 Feb 2019 09:09:12 +0000</lastBuildDate>
	<language>fi</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.2.7</generator>

<image>
	<url>http://www.aika-ajo.com/wp-content/uploads/2017/02/cropped-aika-ajo_icon512-1-32x32.png</url>
	<title>Ironman &#8211; Aika-ajo.com</title>
	<link>http://www.aika-ajo.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Ironman Kalmar 2018:  Bra jobbat Kaisa!</title>
		<link>http://www.aika-ajo.com/tapahtumat/ironman-kalmar-2018-bra-jobbat-kaisa/</link>
				<comments>http://www.aika-ajo.com/tapahtumat/ironman-kalmar-2018-bra-jobbat-kaisa/#respond</comments>
				<pubDate>Thu, 23 Aug 2018 06:53:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Kaisa Tirkkonen]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Harjoittelu]]></category>
		<category><![CDATA[Tapahtumat]]></category>
		<category><![CDATA[Ironman]]></category>
		<category><![CDATA[Kalmar]]></category>
		<category><![CDATA[triathlon]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.aika-ajo.com/?p=13667</guid>
				<description><![CDATA[<p>Osallistuin Ironman Kalmariin 18.08.2018. Kyseessä oli toinen täyden matkan triathlon minulle, ensimmäinen oli Ironman Barcelona syksyllä 2016. Vuosi sitten mietin minkä kisan valitsisin tälle vuodelle ja lopulta päätös oli helppo &#8211; kuulin niin paljon kehuja tunnelmasta Kalmarissa, että halusin mennä itse paikan päälle sen kokemaan! Ohjelmassa olisi siis 3,8km uintia Itämeressä, 180km pyöräilyä ja lopuksi [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.aika-ajo.com/tapahtumat/ironman-kalmar-2018-bra-jobbat-kaisa/">Ironman Kalmar 2018:  Bra jobbat Kaisa!</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.aika-ajo.com">Aika-ajo.com</a>.</p>
]]></description>
						<wfw:commentRss>http://www.aika-ajo.com/tapahtumat/ironman-kalmar-2018-bra-jobbat-kaisa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
							</item>
		<item>
		<title>IRONMAN 70.3 Lahti</title>
		<link>http://www.aika-ajo.com/tapahtumat/ironman-lahti/</link>
				<comments>http://www.aika-ajo.com/tapahtumat/ironman-lahti/#respond</comments>
				<pubDate>Thu, 22 Jun 2017 17:59:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Sami Saarenpää]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Tapahtumat]]></category>
		<category><![CDATA[Uutiset]]></category>
		<category><![CDATA[Ironman]]></category>
		<category><![CDATA[triathlon]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.aika-ajo.com/?p=12362</guid>
				<description><![CDATA[<p>Suomeen rantautuu viimeinkin IRONMAN-kilpailu. Kisapaikaksi on varmistunut Lahti joka on Suomen sisällä järkevän matkan päällä jokaiselle. Juttelimme Antti Hagqvistin kanssa projektista, mitä se pitää sisällään ja miten se Suomeen rantautui. No niin Antti, millainen projekti oli saada ironman kisa suomeen? IRONMANin Suomeen saaminen lähti liikkeelle IRONMAN-organisaatiosta, sieltä tuli yhteydenotto meidän suuntaan. Kysyivät ollaanko kiinnostuneita keskustelemaan [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.aika-ajo.com/tapahtumat/ironman-lahti/">IRONMAN 70.3 Lahti</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.aika-ajo.com">Aika-ajo.com</a>.</p>
]]></description>
						<wfw:commentRss>http://www.aika-ajo.com/tapahtumat/ironman-lahti/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
							</item>
		<item>
		<title>Ensimmäinen täysmatkani: Ironman Barcelona</title>
		<link>http://www.aika-ajo.com/tapahtumat/ensimmainen-taysmatkani-ironman-barcelona/</link>
				<comments>http://www.aika-ajo.com/tapahtumat/ensimmainen-taysmatkani-ironman-barcelona/#comments</comments>
				<pubDate>Fri, 07 Oct 2016 12:27:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Kaisa Tirkkonen]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Harjoittelu]]></category>
		<category><![CDATA[Tapahtumat]]></category>
		<category><![CDATA[Barcelona]]></category>
		<category><![CDATA[Ironman]]></category>
		<category><![CDATA[täysmatka]]></category>
		<category><![CDATA[triathlon]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.aika-ajo.com/?p=10707</guid>
				<description><![CDATA[<p>Ensimmäinen täysmatkani: Ironman Barcelona &#8221;Uskon että Ironmanin päihität kuin vettä vaan&#8221;, luki 10-vuotiaan poikani antamassa äitienpäiväkortissa toukokuussa. Kuinka oikeassa hän olikaan 🙂 Miten päädyin ensimmäiselle triathlonin täysmatkalle Barcelonaan Calellan auringon alle? Triathlon-harrastusta on takana hieman alle 3 vuotta. Vuoden 2014 alussa aloin opettelemaan vapaauintia nollasta, samalla ajattelin &#8221;no pyöräillä nyt osaa kaikki&#8221; 🙂 ja juoksua olin jo harrastanut [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.aika-ajo.com/tapahtumat/ensimmainen-taysmatkani-ironman-barcelona/">Ensimmäinen täysmatkani: Ironman Barcelona</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.aika-ajo.com">Aika-ajo.com</a>.</p>
]]></description>
						<wfw:commentRss>http://www.aika-ajo.com/tapahtumat/ensimmainen-taysmatkani-ironman-barcelona/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
							</item>
		<item>
		<title>Trek-tuotteet testiin</title>
		<link>http://www.aika-ajo.com/testit/trek-tuotteet-testiin/</link>
				<comments>http://www.aika-ajo.com/testit/trek-tuotteet-testiin/#respond</comments>
				<pubDate>Tue, 03 May 2016 10:00:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Kaisa Tirkkonen]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Harjoittelu]]></category>
		<category><![CDATA[Testit]]></category>
		<category><![CDATA[Bontrager]]></category>
		<category><![CDATA[Ironman]]></category>
		<category><![CDATA[maantiepyöräily]]></category>
		<category><![CDATA[pyöräily]]></category>
		<category><![CDATA[trek]]></category>
		<category><![CDATA[triathlon]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.aika-ajo.com/?p=9367</guid>
				<description><![CDATA[<p>Trek-tuotteet testiin! Jo useiden viikkojen ajan Facebook fiidini on täyttynyt maantiepyöräilykauden avauspostauksista, ensimmäisistä satasen lenkeistä ja muista kevään merkeistä 😊. Samoin twitteristä olen seurannut urheita suomalaisia triathlon-harrastajia, jotka kevätsäitä uhmaten ovat maantielenkkejä aloittaneet ja ne ekat satkut heittäneet. Arvelin jo olevani ainoa, joka on vielä pysytellyt sisätiloissa pyörän kanssa ja tehnyt treenit trainerilla lämpimissä sisätiloissa, mutta törmäsin [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.aika-ajo.com/testit/trek-tuotteet-testiin/">Trek-tuotteet testiin</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.aika-ajo.com">Aika-ajo.com</a>.</p>
]]></description>
						<wfw:commentRss>http://www.aika-ajo.com/testit/trek-tuotteet-testiin/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
							</item>
	</channel>
</rss>
