Tiina Jyväkorpi (os. Pelkonen) – Aika-ajo.com

Ötin salaisuus (6/6)

Tiina Jyväkorpi (os. Pelkonen) — Wed, 13 Jan 2016 05:17:20 +0000

Hei, Tässä se nyt on. Tutkimuksen viimeinen blogi, jossa totuus ötistä paljastuu. Viisi viikkoa sitten tutkimus ”Ötti adoptoitu” sai alkunsa. Tutkimus alkoi ihmetystä herättäneellä pyynnöllä adoptoida kotiin vieterillä toimiva munakello, sekä suurilla lupauksilla tulevasta: ”munakello on samaan aikaan kuntoilukaveri, tehokas rasvanpolttaja, terveyden edistäjä sekä mieletön tsemppari ja kehollistaja.” Tutkimukseen osallistuneet jätettiin viikon ajaksi yksin, kunnes […]

The post Ötin salaisuus (6/6) appeared first on Aika-ajo.com.

Ötti (5/6)

Tiina Jyväkorpi (os. Pelkonen) — Mon, 04 Jan 2016 17:49:29 +0000

Hei, Vuoden alkuun tässä yksi esimerkki miten laittaa ruoaksi virutteluita! Tällaisen viruttelun ohella pääasiassa vain Edellisestä blogista voit kurkata ohjeet, kuinka: Ötin ruokavalio (4/6) Seuraavaan viikkoon! Silloin julkaistaan tutkimuksen viimeinen blogi, mistä alkaa Ötti adoptoitu -tutkimuksen viimeinen viikko. Kyseisessä blogissa myös ötin salaisuus paljastuu! Ja eikun hauskaa ötteilyä siihen asti!

The post Ötti (5/6) appeared first on Aika-ajo.com.

Ötin ruokavalio (4/6)

Tiina Jyväkorpi (os. Pelkonen) — Mon, 28 Dec 2015 16:23:11 +0000

Hei, Mitä sinun öttiläisellesi kuuluu? Miten se kasvaa ja kehittyy? Miten sinä jakselet öttisi rinnalla? Onko yhteiselonne alkanut ja jatkunut sopuisasti? Kirjoita edelleen tuntemuksiasi ja kuulumisiasi ötin kanssa elelystä kommentteihin tai sähköpostiosoitteeseen liikunnanohjaustiinamaria@gmail.com . Myös kaikennäköinen palaute on tervetullutta! Kuten pieni vauva, öttiläisesi kasvaa koko ajan ja tarvitsee sekä enemmän, että monipuolisemmin ravintoa. Viisi kyykkyä oli alkuun […]

The post Ötin ruokavalio (4/6) appeared first on Aika-ajo.com.

Ötti herää (3/6)

Tiina Jyväkorpi (os. Pelkonen) — Mon, 21 Dec 2015 07:04:58 +0000

Hei öttiläinen! Sinä olet nyt viikon ajan virittänyt öttiäsi ja samalla tutustunut oman arkesi rutiineihin. Miltä viikko on sinulle näyttänyt? Oletko saanut paljastettua jotain itseltäsi aiemmin piilossa ollutta? Oliko sinulla aikaa tervehtiä öttiä sen huutaessa, ja kuinka palkitsit itsesi sen jälkeen? Kirjoita muun muassa näistä kysymyksistä heränneitä ajatuksia joko blogin kommentteihin tai sähköpostiini liikunnanohjaustiinamaria@gmail.com. Nyt tärkeää […]

The post Ötti herää (3/6) appeared first on Aika-ajo.com.

Ötti adoptoitu (2/6)

Tiina Jyväkorpi (os. Pelkonen) — Mon, 14 Dec 2015 06:27:48 +0000

Hei! Te tuoreet öttiläisten adoptoijat ja muut kanssalukijat! Tässä blogissa selviää, mitä sen oman munakellon kanssa nyt tehdään. Aivan ensiksi Kiitos, että lähditte mukaan tutkimukseeni, että lähditte mukaan ’totiseen leikkiin’, jonka tarkoituksena on selvittää munakellon toimivuutta arjen kehollistamisessa. Tähän leikkiin saa ryhtyä juuri silloin, kuin itsestä hyvälle tuntuu. Voit aloittaa blogien seuraamisen vaikka vasta tammikuussa, […]

The post Ötti adoptoitu (2/6) appeared first on Aika-ajo.com.

Kutsu tutkimukseen ”Ötti adoptoitu” (1/6)

Tiina Jyväkorpi (os. Pelkonen) — Wed, 09 Dec 2015 19:29:18 +0000

Hei te kaikki jouluntuoksuiset suklaasuupielet! Tämä on kutsu osallistua liikunnan edistämistä käsittelevään tutkimukseen. Sen ensimmäisenä tarkoituksena on kartoittaa ihmisten tuntemuksia uudesta keinosta tehdä liikkumisesta helposti osa arkea. Blogisarjaa voi toki seurata myös ilman varsinaista osallistumista. Joulun aika on juuri se oikea aika olla urheilematta muuta kuin välttämättömät matkat kauppaan hakemaan hetken mielijohteesta luumuhilloa ja torttutaikinaa. […]

The post Kutsu tutkimukseen ”Ötti adoptoitu” (1/6) appeared first on Aika-ajo.com.

Tunne itsesi

Tiina Jyväkorpi (os. Pelkonen) — Wed, 03 Jun 2015 05:29:18 +0000

Tunne itsesi − Tietoisuuden merkitys hyvinvoinnille Kirjoitin viimeksi ajatuksia tietoisuudesta. Kirjoitin siitä, miten tietoisuuden lisääntymisen omasta toiminnasta voidaan nähdä keinoksi tehdä muutos kyseiseen toimintaan. Kun ymmärrät, miten toimit ja miksi toimit siten, voit vasta lähteä muuttamaan tuota toimintaa. Pian blogin kirjoittamisen jälkeen kävelin perheeni kanssa Jyväskylän Yläkaupungin yössä. Seminaarinmäelle noustessamme näimme teltan ja sen edessä […]

The post Tunne itsesi appeared first on Aika-ajo.com.

Mahdollisuus ja tietoisuus

Tiina Jyväkorpi (os. Pelkonen) — Mon, 11 May 2015 07:17:07 +0000

Mahdollisuus ja tietoisuus Aloitin tämän blogikirjoituksen valmistelun jo toissa viikolla. Kirjoitus oli aluksi hyvin selkeä ja tarkkarajainen, ja tieteellinen ennen kaikkea. Ajattelin, että olenhan vapaa tutkija ja sosiologian maisteri, ja se saisikin näkyä kirjoituksissani. Sitten hukuin selaamaani aineistoon: Päivä päivältä vastaan tuli uusia mielenkiintoisia artikkeleita, joista kirjoitin muistiinpanoja. Silloin menetin sen helpon pointin ja kasasin […]

The post Mahdollisuus ja tietoisuus appeared first on Aika-ajo.com.

Kehollisuuden kautta onnellisuuteen

Tiina Jyväkorpi (os. Pelkonen) — Mon, 04 May 2015 06:45:55 +0000

Tiinan missio − Kehollisuuden kautta onnellisuuteen Aloitetaan siitä, mihin viime blogi jäi. Ketä ovat Hellsten ja Pesola, ja miksi he ovat tärkeitä minulle? Kerroin, että Hellsten ja Pesola näyttävät minulle tietä ja polkevat risukkoa minulle helpommaksi seurata. Keitä nämä herrat siis ovat? Tommy Hellsten on vuonna 1951 syntynyt terapeutti ja kouluttaja, ja aloittanut kirjailijan uransa […]

The post Kehollisuuden kautta onnellisuuteen appeared first on Aika-ajo.com.

Torvisoolo aamukasteella

Tiina Jyväkorpi (os. Pelkonen) — Mon, 27 Apr 2015 04:47:32 +0000

Torvisoolo aamukasteella − Pois epävarmuudesta, kohti luovuuden toteuttamista Tämänkertaisen blogin kirjoittaminen on minulle tumman tomun ravistelua päältäni. Tämä on torvisoolo aamukasteen yhä kimaltaessa nurmella. Tämä on än yy ja tee. Tämä on askel ponnahduslaudalta, jotta pelko jäisi ja minä vihdoinkin tippuisin. Tällä kirjoituksella tahdon todistaa itselleni, että voin jättää epävarmuuteni ja aloittaa tekemisen. Tämä […]

The post Torvisoolo aamukasteella appeared first on Aika-ajo.com.