Crossfit – Aika-ajo.com http://www.aika-ajo.com Kovempaa kuin koskaan Sun, 28 Jan 2018 21:04:08 +0000 fi hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.2.6 http://www.aika-ajo.com/wp-content/uploads/2017/02/cropped-aika-ajo_icon512-1-32x32.png Crossfit – Aika-ajo.com http://www.aika-ajo.com 32 32 Mitä saa aikaan kuukausi crossfit treeniä http://www.aika-ajo.com/harjoittelu/mita-saa-aikaan-kuukausi-crossfit-treenia/ http://www.aika-ajo.com/harjoittelu/mita-saa-aikaan-kuukausi-crossfit-treenia/#respond Sun, 28 Jan 2018 20:31:55 +0000 http://www.aika-ajo.com/?p=13294 Mitä saa aikaan kuukausi crossfit treeniä Aika meni todella nopeasti, 4 viikon On-Rap kurssi Crossfit East Turku salilla on nyt paketissa. Tässä jutun osa 1 ja osa 2. Jos et olet aikaisempia lukenut niin lue nekin, saat käsityksen kokonaisuudessa mikä oli oma käsitykseni On-Ramp kurssista sekä vähän syvemmin juttua lajista muutenkin. Voisin kirjoitella syvällisen analyysin […]

The post Mitä saa aikaan kuukausi crossfit treeniä appeared first on Aika-ajo.com.

]]> http://www.aika-ajo.com/harjoittelu/mita-saa-aikaan-kuukausi-crossfit-treenia/feed/ 0 Lajiesittelyssä Crossfit East Turku osa 2 http://www.aika-ajo.com/testit/lajiesittelyssa-crossfit-east-turku-osa-2/ http://www.aika-ajo.com/testit/lajiesittelyssa-crossfit-east-turku-osa-2/#respond Tue, 16 Jan 2018 15:29:46 +0000 http://www.aika-ajo.com/?p=13254 Lajiesittelyssä Crossfit East Turku osa 2 Nyt on menossa kolmas viikko Crossfit East Turku On-Ramp-kurssia Crossfit East Turku salilla. Tässä postauksessa käyn läpi vähän ajatuksiani ja homman sovittamista työ- ja siviilielämään. Jutun ensimmäisessä osassa kävin läpi vähän yleisellä tasolla lajia ja omia tavoitteita. Tästä juttuun, klik! Työssäkäyvänä toki aikataulut tulevat aina ensimmäisenä vastaan. Käyn kuntosalilla joko […]

The post Lajiesittelyssä Crossfit East Turku osa 2 appeared first on Aika-ajo.com.

]]> http://www.aika-ajo.com/testit/lajiesittelyssa-crossfit-east-turku-osa-2/feed/ 0 Mitä on Crossfit http://www.aika-ajo.com/harjoittelu/mita-on-crossfit/ http://www.aika-ajo.com/harjoittelu/mita-on-crossfit/#respond Sat, 22 Aug 2015 17:06:34 +0000 http://www.aika-ajo.com/?p=7770 Crossfit Crossfit on lajina haastava ja mielenkiintoinen kuntoilumuoto, jota alunperin ovat käyttäneet amerikkalaiset palomiehet, ammattisotilaat, poliisit ja urheilijat. Lajin on kehittänyt Greg Glassman Yhdysvalloissa. Suomeen on ensimmäinen CF- sali perustettu vuonna 2007, nykyään lajia voi harrastaa monessa kaupungissa ja lajissa myös järjestetään kilpailuja. Crossfit sopii kaiken kuntoisille ja ikäisille harrastajille, myös lapsille järjestetään omaa leikkimielistä […]

The post Mitä on Crossfit appeared first on Aika-ajo.com.

]]> http://www.aika-ajo.com/harjoittelu/mita-on-crossfit/feed/ 0