bodycamp – Aika-ajo.com http://www.aika-ajo.com Kovempaa kuin koskaan Wed, 15 Feb 2017 16:02:01 +0000 fi hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.2.7 http://www.aika-ajo.com/wp-content/uploads/2017/02/cropped-aika-ajo_icon512-1-32x32.png bodycamp – Aika-ajo.com http://www.aika-ajo.com 32 32 Bodycamp 6kk projekti puolivälissä http://www.aika-ajo.com/harjoittelu/bodycamp-2/ http://www.aika-ajo.com/harjoittelu/bodycamp-2/#respond Wed, 18 Feb 2015 06:30:10 +0000 http://www.aika-ajo.com/?p=6005 Bodycamp puolivälissä Ja kevättä kohti mennään vauhdilla, ihanaa. Kuukausi on taas vierähtänyt kummallisen nopeasti ja puoli välissä ollaan puolen vuoden Ms. Fitness-valmennusta. Otettiin kropasta aloituskuvat kolme kuukautta sitten ja tyytyväisenä saa todeta valokuvia vertaillessa, että muutosta on oikeasti tapahtunut. Olen huomannut muutenkin, että mm. olkapäätkin ovat alkaneet muuttua. Motivaatio siis vain kasvaa. Noista valokuvista muutokset […]

The post Bodycamp 6kk projekti puolivälissä appeared first on Aika-ajo.com.

]]> http://www.aika-ajo.com/harjoittelu/bodycamp-2/feed/ 0 Bodycamp 6kk projekti, 2 kuukautta takana. http://www.aika-ajo.com/harjoittelu/bodycamp-6kk-projekti-2-kuukautta-takana/ http://www.aika-ajo.com/harjoittelu/bodycamp-6kk-projekti-2-kuukautta-takana/#respond Thu, 15 Jan 2015 08:18:50 +0000 http://www.aika-ajo.com/?p=5655 Aika-ajo.com ja Bodycamp 6kk projekti jatkuu. Väliaikakuulumisia kahden kuukauden jälkeen. Kuukausi hujahti pikavauhtia ja kolmas kuukausi starttasi tätä yhteistyöprojektia, joka toteutetaan yhdessä aika-ajon ja Bodycampin kanssa. Kuten tähänkin asti, mielenkiinnolla odotin taas uusia ohjelmia. Jännäsin taas joko ruokamäärä paljonkin tippuu ja joko joudun nälkää tuntemaan. Ei sentään. Ruokavaliota oli toki viilattu hiukan muttei mitenkään radikaalisti. […]

The post Bodycamp 6kk projekti, 2 kuukautta takana. appeared first on Aika-ajo.com.

]]> http://www.aika-ajo.com/harjoittelu/bodycamp-6kk-projekti-2-kuukautta-takana/feed/ 0 Bodycamp 6kk projekti, kuukausi takana http://www.aika-ajo.com/harjoittelu/bodycamp-6kk-projekti-kuukausi-takana/ http://www.aika-ajo.com/harjoittelu/bodycamp-6kk-projekti-kuukausi-takana/#respond Fri, 19 Dec 2014 06:35:33 +0000 http://www.aika-ajo.com/?p=5331 Aika-ajo.com tiimin Satu on mukana bodycamp 6kk projektissa yhdessä Bodycampin kanssa. Tästä löytyy juttusarjan ensimmäinen postaus ja tässä tulee osa 2. Ajatuksia Bodycamp projektista ensimmäisen kuukauden jälkeen Sain noin neljä viikkoa sitten siis ensimmäiset treeni- ja ruokaohjeet Bodycampilta. Positiivinen yllätys oli simppelit ohjeet, helpot ruokaohjeet. Alkuun kroppa säikähti kun sai enemmän ruokaa kuin mihin oli tottunut. Vatsa […]

The post Bodycamp 6kk projekti, kuukausi takana appeared first on Aika-ajo.com.

]]> http://www.aika-ajo.com/harjoittelu/bodycamp-6kk-projekti-kuukausi-takana/feed/ 0