palautuminen – Aika-ajo.com http://www.aika-ajo.com Kovempaa kuin koskaan Sun, 30 Jul 2017 08:06:48 +0000 fi hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.2.7 http://www.aika-ajo.com/wp-content/uploads/2017/02/cropped-aika-ajo_icon512-1-32x32.png palautuminen – Aika-ajo.com http://www.aika-ajo.com 32 32 Emfit QS unen analysointiin http://www.aika-ajo.com/harjoittelu/emfit-qs-unen-analysointiin/ http://www.aika-ajo.com/harjoittelu/emfit-qs-unen-analysointiin/#respond Wed, 12 Apr 2017 08:29:06 +0000 http://www.aika-ajo.com/?p=11931 Mulla on ollut kaksi kuukautta käytössä Emfit QS (Quantified Sleep), joka analysoi unta todella tarkasti. Ostin laitteen, että pysyisin kärryillä huonojen yöunien vaikutuksesta kroppaan. Emfit QS mittaa sykkeen, sykevälivaihtelun, hengitystiheyden, liikkeet, hermoston tasapainoa, palautumista sekä unen laatua. Kyseessä on siis petarin tai patjan alle laitettava valkoinen sensori. Sensori on n. 7 x 60cm, mutta pehmeää materiaalia […]

The post Emfit QS unen analysointiin appeared first on Aika-ajo.com.

]]> http://www.aika-ajo.com/harjoittelu/emfit-qs-unen-analysointiin/feed/ 0 Hyvinvointipussi Fir65 , hyvinvointia pussista, osa 1 http://www.aika-ajo.com/lihashuolto/hyvinvointia-pussista-osa-1/ http://www.aika-ajo.com/lihashuolto/hyvinvointia-pussista-osa-1/#respond Mon, 02 Dec 2013 04:45:28 +0000 http://www.aika-ajo.com/?p=987 Olen haaveillut hyvinvointipussista niin kauan kuin tiedän sen olleen Suomen markkinoilla. Unohdin pussin olemassaolon itseasiassa vuodeksi tms ja nyt, kun törmäsin jälleen pussiin, ajattelin että tuota haluan testata. Viimein sainkin hyvinvointipussin itselleni kotiin testattavaksi, kuinka onnellinen olinkaan. Yhdestä pussista, mutta kyseessä kun ei ole mikä tahansa paistopussi vaan tavallaan minikokoinen infrapunasauna! Kuulostaako tässä vaiheessa liian […]

The post Hyvinvointipussi Fir65 , hyvinvointia pussista, osa 1 appeared first on Aika-ajo.com.

]]> http://www.aika-ajo.com/lihashuolto/hyvinvointia-pussista-osa-1/feed/ 0 Hypoxi laitekokeilu, apua selluliittiin. http://www.aika-ajo.com/harjoittelu/hypoxilla-heipat-appelsiini-iholle-laitekokeilu/ http://www.aika-ajo.com/harjoittelu/hypoxilla-heipat-appelsiini-iholle-laitekokeilu/#comments Wed, 27 Nov 2013 14:33:30 +0000 http://www.aika-ajo.com/?p=771 Kun huomasin ”melkein naapuriini” Meilahteen Paciuksenkaareen avautuneen HYPOXI-hoitolan, halusin heti kokeilemaan tuota ihme menetelmää, joka tuli kaikille tutuksi viimeistään Jutta ja Superdieetit-sarjasta. Mitä sitten tarkalleen ottaen on HYPOXI? HYPOXIN omilla sivuilla asiasta kerrotaan näin: HYPOXI® rasvanpoltto naisille Naisten painonpudotus kohdentuu usein paljolti ylävartaloon. Rasva vähenee kasvoista ja rinnoista. HYPOXIn avulla rasva palaa suurimmaksi osaksi keski- […]

The post Hypoxi laitekokeilu, apua selluliittiin. appeared first on Aika-ajo.com.

]]> http://www.aika-ajo.com/harjoittelu/hypoxilla-heipat-appelsiini-iholle-laitekokeilu/feed/ 4