<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Samuel Pökälä &#8211; Aika-ajo.com</title>
	<atom:link href="http://www.aika-ajo.com/tag/samuel-pokala/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.aika-ajo.com</link>
	<description>Kovempaa kuin koskaan</description>
	<lastBuildDate>Fri, 08 Feb 2019 09:18:23 +0000</lastBuildDate>
	<language>fi</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.2.6</generator>

<image>
	<url>http://www.aika-ajo.com/wp-content/uploads/2017/02/cropped-aika-ajo_icon512-1-32x32.png</url>
	<title>Samuel Pökälä &#8211; Aika-ajo.com</title>
	<link>http://www.aika-ajo.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Samuel Pökälä haluaa saada aika-ajonsa kulkemaan</title>
		<link>http://www.aika-ajo.com/uutiset/pokala-haluaa-saada-aika-ajonsa-kulkemaan/</link>
				<comments>http://www.aika-ajo.com/uutiset/pokala-haluaa-saada-aika-ajonsa-kulkemaan/#respond</comments>
				<pubDate>Tue, 29 Mar 2016 05:37:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Sami Saarenpää]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Uutiset]]></category>
		<category><![CDATA[Samuel Pökälä]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.aika-ajo.com/?p=9106</guid>
				<description><![CDATA[<p>Pökälä haluaa saada aika-ajonsa kulkemaan Maantiepyöräilijä ja pyöräsuunnistaja Samuel Pökälän harjoituskausi on sujunut hyvin. 25-vuotias asikkalalainen on treenannut ennen kautta Lapissa, mutta myös eteläisimmissä maisemissa. ”Leireilin joulukuussa Ylläksellä, jossa pohjaa tehtiin hiihtämällä. Espanjan Deniassa olen ollut tammikuussa ja nyt maaliskuussa. Muuten harjoittelu on sujunut aika lailla vanhoilla metodeilla. Eli pääasiassa se painottuu talviajan kestävyystreeneihin. Lisäksi [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.aika-ajo.com/uutiset/pokala-haluaa-saada-aika-ajonsa-kulkemaan/">Samuel Pökälä haluaa saada aika-ajonsa kulkemaan</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.aika-ajo.com">Aika-ajo.com</a>.</p>
]]></description>
						<wfw:commentRss>http://www.aika-ajo.com/uutiset/pokala-haluaa-saada-aika-ajonsa-kulkemaan/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
							</item>
		<item>
		<title>Urheilijaesittelyssä Samuel Pökälä</title>
		<link>http://www.aika-ajo.com/harjoittelu/urheilijaesittelyssa-samuel-pokala/</link>
				<comments>http://www.aika-ajo.com/harjoittelu/urheilijaesittelyssa-samuel-pokala/#respond</comments>
				<pubDate>Mon, 20 Jul 2015 07:10:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[Sami Saarenpää]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[Harjoittelu]]></category>
		<category><![CDATA[Uutiset]]></category>
		<category><![CDATA[Samuel Pökälä]]></category>
		<category><![CDATA[urheilijaesittely]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.aika-ajo.com/?p=7411</guid>
				<description><![CDATA[<p>Urheilijaesittelyssä Samul Pökälä, Samuel vei SM-kullan sekä maanteillä että aika-ajossa. Kuka olet ja mistä tulet? Samuel Pökälä, tänä vuonna 25 vuotta. Kotoisin Asikkasta, nykyisin iso osa ajasta Tampereella, koska opiskelen Tampereen teknillisessä yliopistossa. Millainen on oma harrastushistoriasi, oletko aina pyöräillyt vai onko taustalla muuta? Urheilu-ura alkoi isän jalanjäljissä hiihdosta ja suunnistuksesta. Kiinnostus veti kuitenkin vauhtiin [&#8230;]</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="http://www.aika-ajo.com/harjoittelu/urheilijaesittelyssa-samuel-pokala/">Urheilijaesittelyssä Samuel Pökälä</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="http://www.aika-ajo.com">Aika-ajo.com</a>.</p>
]]></description>
						<wfw:commentRss>http://www.aika-ajo.com/harjoittelu/urheilijaesittelyssa-samuel-pokala/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
							</item>
	</channel>
</rss>
