race-pace – Aika-ajo.com http://www.aika-ajo.com Kovempaa kuin koskaan Thu, 08 Jan 2015 20:58:39 +0000 fi hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.2.6 http://www.aika-ajo.com/wp-content/uploads/2017/02/cropped-aika-ajo_icon512-1-32x32.png race-pace – Aika-ajo.com http://www.aika-ajo.com 32 32 Lisää matkavauhtia vapaauintiin? http://www.aika-ajo.com/harjoittelu/lisaa-matkavauhtia-vapaauintiin/ http://www.aika-ajo.com/harjoittelu/lisaa-matkavauhtia-vapaauintiin/#respond Mon, 01 Dec 2014 05:13:59 +0000 http://www.aika-ajo.com/?p=5215 Varmasti suuri osa meistä kuntotriathlonisteista toivoo lisää matkavauhtia vapaauintiin seuraavan kisakauden koitoksiin. Itse ainakin allekirjoitan tämän toiveen 🙂 . Miten sitä matkavauhtia sitten voisi saada lisää? Triathlonistit usein pyrkivät uimaan pitkiä matkoja kerrallaan, ovathan triathlonin kisamatkatkin muutamasta sadasta metristä useisiin kilometreihin, joten matkauinti treenissäkin voi tuntua tarpeelliselta. Vauhti kuitenkin helposti puuroutuu yhdeksi ja samaksi, mikäli […]

The post Lisää matkavauhtia vapaauintiin? appeared first on Aika-ajo.com.

]]> http://www.aika-ajo.com/harjoittelu/lisaa-matkavauhtia-vapaauintiin/feed/ 0